Bu videoda yumruklardan kaçışınızı geliştirmek için tek başına iple yapabileceğiniz 5 antrenman ipucu ve detaylarını izleyeceksiniz.
Ana başlıklara ulaşmak için sürelere tıklayabilirsiniz:
00:16 Çalışmaya başlarken
00:48 Alttan kaçış, kroşeden nasıl kurtulunur çalışması
01:47 Direk yumruklardan kaçış çalışması
02:15 Direk ve kroşelerden kaçış çalışması, Geriye kaçış
03:01 Aşağıya eğilerek kaçış nasıl çalışılır?
03:43 Tüm yumruklardan kaçış kurtulma çalışması
04:52 Yumruklardan kaçış antrenmanı çalışma notu
________
Yumruklardan NAsıl kaçılır videomuz için:
• Kick Boksa başlamak iç...
_________
Bu videoda yumruklara karşı kendiniz korumak için tek başına yapabileceğiniz bir çalışma programı ve örnekler göreceksiniz.
Yumruklardan Kaçış Geliştirmek İçin 5 İp Çalışması videomuzdan daha iyi yararlanmak için daha önce yayınlamış olduğumuz Yumruklardan Nasıl Kaçılır videomuzu izlemek için:
• Kendini Korumayı Öğren...
_____
Ana Başlıklar:
Direk Yumruklardan nasıl kaçılır?
Kroşelerden nasıl kaçılır?
Kendini korumayı öğren
Yumruktan Kaçmayı Öğren
Kaçmayı öğren
Eskiv Yapmayı Öğren
Kaçış yapmayı öğren
Yumruk yeme
Kendini korumak
İp hareketleri
boks antrenmanı en iyi savunma teknikleri direk yumruk nasıl karşılanır
Kavgada yumruktan kaçma
Tekniklerle ilgili başka sorularınız olursa yorum olarak yazabilirsiniz.
=====
Eğitimlerimizden haberdar olmak için kanalımıza abone olabilir; destek için beğenip ve paylaşabilirsiniz.
==============
Facebook: / adkickboxing
Instagram: / adkickboxing
Twitter: / adkickboxing
Web: ahmetdogan.com/
Mail: adkickboxing@gmail.com
Негізгі бет Yumruklardan Kaçmak İçin 5 İp Çalışması - Yumruktan Kaçma Teknikleri
Пікірлер: 449