毎日、暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?
・食欲がない
・体がだるい
・やる気がでない
こんな状態になっている方も多いと思います。
インドの叡智であるアーユルヴェーダは、季節の過ごし方を大切しています。
火のエネルギーが高い夏。私たちの体には、何が起こっているのでしょうか?
どんな風に過ごせば、快適に夏を乗り越えられるのか?ぜひ、福田真理先生のお話を聞いてみてくださいね。
きっと快適に過ごすためのヒントがあるはずです。
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Негізгі бет [ アーユルヴェーダ的、夏の過ごし方 ]何を食べて、どう過ごす?福田真理先生に聞いてみた!
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