תרגול ראשון מתוך סדרה של תרגולים שיעלו בקרוב.
תרגול בסיסי, שמטרתו לפתוח לחזק ולהגמיש את הגוף.
מוקדש באהבה לכל התלמידים שלי, במטרה לאפשר לכם להתמיד בשגרת תרגול גם בבית. אך כמובן שכולם מוזמנים לתרגל איתי.
מקווה שתהנו, ושתרגול זה יהיה תומך, מחזק ומדויק עבור כולכם!
גם, כל חודש וחצי אני מקיימת סדנת העמקה, כל פעם בנושא אחר, גם אם אתם גרים רחוק, מוזמנים להצטרף לקבוצת הווטסאפ "סדנאות" שמקנה לכם 10%הנחה לכל הסדנאות, הנה קישור לקבוצה-
chat.whatsapp....
אפשר למצוא אותי גם כאן-
/ adiaradyoga
וגם כאן-
/ adiaradyoga
אפשר למצוא אותי גם בפייסבוק- "עדי יוגה בגליל העליון"
Негізгі бет יוגה- תרגול ויניאסה קליל, מחזק ומחמם
Пікірлер: 16