Nefes tutma egzersiz yapardım yüzdüğüm zamanlar ve onun dışında... Ama şimdi denemek için kısa bir nefes alıp tutmak istedim amaaa gerçekten ciğerlerim uyuşmuş anladım ben en fazla 3.40 yapabiliyordum şimdi yani hazırlıksız olarak 1.76dk... Ama 1 hafta sonra 7 gün geçince notumu buraya almak ve paylaşmak istiyorum. Teşekkürler Eğitimde Bir Adım Ötesi :)
@sultanyuruk3138
4 жыл бұрын
Sen çok efendi bir kızsın Şahika kızım. Seni o temiz dürüst duruşunla sevmiştim. Bulunduğun takımda ( Survivor) fark edilen birisiydin. Sağlık esenlik başarılar diliyorum sana güzel kızım. Sevgilerimle...
@guzlekz7481
4 жыл бұрын
Çok güzel
@ruhsinirduyuterapisi2613
4 жыл бұрын
Salih memişoğlu hocanın videosundan geldim ne alaka
Пікірлер: 11