普遍人對於俗稱「拗柴」的足踝關節扭傷有誤解甚至輕視,處理不善會造成「慣性拗柴」,影響日常生活。P.R.I.C.E.這五個英子跟「拗柴」又有什麼關係? 想預防「拗柴」,必要加強個人平衝力,註冊物理治療師俞堃教你如何鍛鍊。(Fit 開有條路)
#足踝 #關節 #扭傷 #拗柴 #物理治療 #平衝力 #Fit 開有條路
Негізгі бет 足踝關節扭傷「拗柴」處理不善會造成「慣性拗柴」,物理治療師俞堃教你如何鍛鍊加強個人平衝力,預防「拗柴」。(Fit 開有條路)
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普遍人對於俗稱「拗柴」的足踝關節扭傷有誤解甚至輕視,處理不善會造成「慣性拗柴」,影響日常生活。P.R.I.C.E.這五個英子跟「拗柴」又有什麼關係? 想預防「拗柴」,必要加強個人平衝力,註冊物理治療師俞堃教你如何鍛鍊。(Fit 開有條路)
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