節目:在Benz上修行
主持:Benz、高人、白兵
嘉賓:
基礎體能訓練Physical Training
- 適合所有人土及有興趣學習正確基礎運動或肌力訓練者
(特別為痛症處理班學生而設)
- 包括基本熱身、伸展練習,動作訓練/負重練習
星期四19:45 - 21:15
星期六14:15 -15:45 (隔星期)
星期日10:00 -11:30
改加 星期六(4月29號)16:00-18:00 體能
及 改加 星期六(5月6號)16:00-18:00 體能
----------------------
冥想瑜伽放鬆班 3.0
14/5 星期日 19:00-21:00
----------------------
都市痛症系列(腳)
1. 即場處理、舒緩
2. 教授針對性改善頭肩頸痛的動作
21/5 星期日 19:00-21:30
----------------------
冥想瑜伽放鬆班 1.0
28/5 星期日 19:00-21:00
----------------------
有意報名參加的話,請DM “我要報名,我叫xxxxxx電話:xxxx xxxx”
先到先得,名額有限,先交費用為實,我會IG再俾payme code 大家付費,訊息可留”我叫xxxxxx,報名,已付費” 。確實地址會再IG pm大家
多謝大家支持
Ps.
付費後cap返圖俾我就得了
手快有手慢等下次
有意報名的話,請DM我IG
/ whitesoldier.admin
-------------------------
白兵瑜伽1.0 伸展練習General Stretching
- 伸展練習 general stretching
- 適合所有人土及希望有一定運動量者
包括呼吸練習,基本熱身,教集中的伸展練習及短時 間冥想練習
星期一19:45 - 21:15
星期三20:30 - 22:00
星期日12:30 - 14:00
白兵瑜伽2.0 能量提升Energy Boosting
- 能量提升 energy boosting
- 適合有運動或瑜伽基礎及希望提升能量人士
包括基本熱身、呼吸練習及較高強度式子或能量提升練習
星期五18:00 - 20:00
星期六12:30 -14:00
有意報名參加的話,請DM “我要報名,我叫xxxxxx電話:xxxx xxxx”
先到先得,名額有限,先交費用為實,我會IG再俾payme code 大家付費,訊息可留”我叫xxxxxx,報名,已付費” 。確實地址會再IG pm大家
多謝大家支持
Ps.
付費後cap返圖俾我就得了
手快有手慢等下次
有意報名的話,請DM我IG
/ whitesoldier.admin
-------------------------
---------------------------------
歡迎來到白兵電台
哩度係最自由最多嘢聽嘅廣東話Podcast
Newage:
New Age姐姐facebook:@NewAge姐姐
/ newage%e5%a7%90%e5%a7%...
足球:
啊鷹Facebook: / soccerying
啊鷹Instagram: / soccerying
寶藥黨:
啊寶Instagram:https / bomedicinegang
傾天光+幣加火:
啊光Instagram:: / cryptokafire
我地有將檔案放喺其他Podcast網路平台,歡迎大家訂閱
白兵嘅Podcast:
Spotify:reurl.cc/WLdqyO
安卓: shorturl.at/vJNQR
Apple:rb.gy/qmibsl
也可以到其他網絡平台追蹤我地啊:
白兵KZitem(主):Stormtrooper白兵
白兵網頁:www.ytstormtro...
白兵Patreon: / whitesoldierr
白兵Facebook: / whitesoldierr
白兵Instagram: / whitesoldierr
白兵Payme:upload.cc/i1/2...
白兵KZitem(主):Stormtrooper白兵
白兵KZitem(電台):白兵電台
Follow白兵電台唔同既主持人!
足球:
啊鷹Facebook: / soccerying
啊鷹Instagram: / soccerying
寶藥黨:
啊寶Instagram:https / bomedicinegang
傾天光+幣加火:
啊光Instagram:: / cryptokafire
Негізгі бет 在Benz上修行 EP 26 -瑜伽 營養 飲食
Пікірлер: 11