自己肯定感を高めたり、自信をつけたいとき、魔法のように簡単に変われる必殺技はありません。まずは、なぜ自己否定しているのかを知り、自分がしている自己否定の種類を見分けることが、自己肯定感を高める第一歩です。
●前回の動画:自分を心底嫌うことはできないということについて
• 自分が嫌いな人へ 本当に自分が嫌いなら◯◯が...
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/ @naoatsu
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Негізгі бет 自己肯定感を高めるには、まず「自己否定の正体」と「二種類の自己否定」を知る必要がある
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