今日は自己肯定感の根底の部分についてのお話でした
早速、今からできる簡単な方法やワークも有り!
■目次
0:00 オープニング
2:22 自己肯定感が低かった中学時代ー自己肯定感の重要性に気づく試行錯誤
5:51 あなたを幸せに出来る人
7:21 今日話す内容ざっくり紹介
7:43 自己肯定感とはなにか?
10:38 自己肯定感が低いとどうなるのか?
13:11 自己肯定感が高いとどうなるのか?
17:34 自己肯定感とは誰かに貰うものではない
18:41 唯一の例外(親)
20:40 何歳からでも自分で自分の自己肯定感を高めることが出来る
21:38 自己肯定感を高めるオススメの方法
32:56 自己肯定感アップの効果的ワーク①私って最高ワーク
43:33 自己肯定感アップの効果的ワーク②褒め日記をつけよう
56:05 まとめ
■自己肯定感を高めるアファメーションができました!
こちらもあわせてご活用頂ければ幸いです
• 【自己肯定感】10分浸透アファメーション52...
\ 動画で紹介した本です /
自分で自分をほめるだけ「ほめ日記」をつけると幸せになる!
(著)手塚 千砂子 (イラスト)たかはし みき
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理想の恋人の条件100個書いたらその通りの人が現れて結婚した話★連載中
■ 上原みすず
何にも上手く行かない、恋も上手く行かない、顔も性格も可愛くない、
家庭環境も経済状況もよくない。
自分に自信がなくて、自分が嫌いで、でもどうしたらいいのか分からない。
今にして思えば、自己肯定感がどん底だった、
そんな中学2年生の頃の私・・・
このまま自分を嫌いなままで生きていくのも
こんな現状も嫌で、なんとか変わりたくて、
自己啓発、心理学、モテ系の本などを図書館で読み漁り、ネットで検索しまくっていたある日
偶然、「潜在意識」のことを知りました
潜在意識を知ってから、人生が変わっていきました。
考え方が変わってきて、口癖が変わって、行動が変わっていきました。
高校2年生の時には「次に付き合う人と結婚する」と決め
理想の恋人の条件を100個書いたら
見事にその通りの人を引き寄せ、
お互いビビっときて出会ってすぐに付き合い始め
順調にお付き合いをして
10年後の令和元年に結婚、今では彼は本当に生涯のパートナーになりました。
好きな仕事、お金、欲しい物、好きな芸能人に会う、懸賞をあてまくる、容姿を変える
出会いたい人と出会う・・・
小さな事も、大きな事も数え上げればキリがないくらい
多くのことを日々引き寄せ、潜在意識を活用して幸せに生きています。
中2の頃はドン底だった自己肯定感も、今ではとても高いです。
いくつでも、いつからでも、変えられます。
一緒にハッピーな人生をクリエイトしていきましょう!
あなたのハッピーな人生の一助になれば幸いです。
ハッピークリエイター★上原みすず
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#潜在意識 #引き寄せの法則 #自己肯定感
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最後まで見てくださり有難うございました!
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 自己肯定感を簡単に高める方法!【自己肯定感ノート】【自分を好きになる】【褒める】
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