foot to butt 可能有用,但絕對不是什麼在空中再跳,兩段跳的概念...想跳得高是可以但不要連物理學都忘了XD foot to butt有用的點可能是在腳用力撐住,讓身體能更穩定,而不是讓腳像死肉一樣把身體往下拖,不過我想那個差異是非常細微的...而且在跳得不夠高的情況下,跳起後意識到要趕快把腳曲起的話,反而常導致腳無法完全延伸,反而導致力量沒有充分使用到。
說得非常好!! 所以olympic lifting 其實跟跳很像 我本身也有在練clean 和 power clean
@紅丸-x1d
6 жыл бұрын
請問一下,如果起跳腳已習慣右左(本人左撇子),有什麼方式訓練或改變嗎? 謝謝。
@stevelin847
6 жыл бұрын
有很多方法可以改變 但最主要還是要靠自己去球場上努力用正確的方式跳
@Brian-nh2pl
6 жыл бұрын
Dorsiflexion是跑动的时候抬起的脚脚尖与地面平行蹬地要ball of foot用力
@林1-o1s
5 жыл бұрын
請問如果是原地雙腳起跳的話有什麼技巧嗎?
@snowlee6949
6 жыл бұрын
学到了,很有用,谢谢!!!
@糖糖-g8t
4 жыл бұрын
第一个动作有没有分那只脚摆前那只摆后
@鋼鐵人-q4r
4 жыл бұрын
好奇教練的慣用手是左手還右手?
@Phillo0201
6 жыл бұрын
好久才看到這個影片😅對我來說非常有效雖然我才國一168就能摸到一點了!謝謝教學!
@stevelin847
5 жыл бұрын
加油!
@林深时见鹿海蓝时见鲸
5 жыл бұрын
@@stevelin847 教练你多高
@chrissheng4884
5 жыл бұрын
這樣的灌法會比正常助跑灌有力嗎?
@tobynotcool3569
3 жыл бұрын
我現在國一才164cm 已經可以摸框了(大人框不是小學框喔) 有用欸謝謝steve教練
@Ian-hu2mf
3 жыл бұрын
你真的好厲害喔,希望我也能這樣,但是我有點胖,跳不太高😭😭
@tobynotcool3569
3 жыл бұрын
@@Ian-hu2mf 沒事 我有些同學胖胖的 也跳得滿高。多練練也可以跳很高
@StrifeTheHorseman
3 жыл бұрын
Well, I like basketball and I play it but... What am I doing under Chinese video? I guess it's some kind of tutorial on how to dunk? Anyway, good job man)
Пікірлер: 766