KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
增加肌肉健康套餐/Muscle Lunch Plate | MASAの料理ABC
No video
Күн бұрын
增加肌肉健康套餐/Muscle Lunch Plate | MASAの料理ABC
Рет қаралды
60,121
MASA's Cooking ABC
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 43
@kellywu9025
2 ай бұрын
希望Masa老師下次的作品可以考慮出這樣的健康減醣套餐系列,現代人太需要了!
@陳彥廷-Taiwan
2 ай бұрын
這個真的對有在健身的人太有幫助了,忌口不能吃太多美食,幾乎餐餐都只能吃雞胸肉、花椰菜跟雞蛋,只好至少多學點不同的調理方式來轉換口味! 這樣更不容易吃膩又能維持規律健康的飲食,真的是很讚
@sallyl5687
2 ай бұрын
可否請您推出針對“想追求健康又不想外食的熟齡女性”的一週五天的健康餐便當,希望能有素跟葷的主食,非常感謝斯文、料理又很美味的MASA帥哥!
@user-bh5kp8gr6n
2 ай бұрын
+1
@Colabala2
2 ай бұрын
😂😂😂😂 that means I want FREE menu for 5-day with nutritionist’s recommendation
@anniechofc
2 ай бұрын
+1 我也希望有多点蔬食餐食谱😊
@Ohnobabygirl
26 күн бұрын
Define “mature female” first.
@user-mo9nd5xn7f
2 ай бұрын
老師請照你想法讓我們學習跟互動!別因別人要求而來滿足我們!謝謝你無盡的精采!
@mousemomo
2 ай бұрын
儿子中考后的暑假,要学做7天不重样食谱,他欢天喜地选了MASA老师的教程:食材广泛易购,烹饪简洁(至少他是这么认为的😀)
@dorarockhwy
2 ай бұрын
請再來幾個這樣的食譜,那就每天都可以吃得很健康又美味了
@joyhung8228
Ай бұрын
真的非常感謝MASA老師,一直有在看老師的影片,也買了老師的書,每次都跟著老師清楚的說明去做,每次的成果也都非常滿意。我從一個不會做菜的人,變成喜歡做菜的人了!也吃得更省錢健康,我一定會繼續跟著老師享受做料理的樂趣 :)
@goodluckmich
2 ай бұрын
希望老師可以出一整個系列適合健身減肥的人吃的套餐...不然天天都是水煮雞肉也不是辦法😅
@adriankan6970
2 ай бұрын
喜歡這些健康簡單料理的主題,可以做多點更好,謝謝分享👍🙏
@janetwong2793
2 ай бұрын
老師吃飯時也是非常享受😋
@hoohoo6510
Ай бұрын
❤❤❤❤❤ 巨喜欢这款 muscle plate 套餐。希望多多出这款的套餐影片。期待
@crystalwong9839
2 ай бұрын
太好了,健康飲食但又可以美味👍👍👍
@mauricelue9189
2 ай бұрын
超棒的食譜
@XuenTiger0828
2 ай бұрын
這個太實用了 希望能多推出這種不同的健康套餐
@happysharingkelly1018
2 ай бұрын
Masa老師分享健康餐 太激動了, 期待已久 想不到 健康餐那麼吸引 太激動了 期待更 增肌減脂的 美食分享
@user-qo9wm4xp4t
2 ай бұрын
雞胸肉這樣煮看起來真美味❤感謝老師喔🎉🎉🎉
@moeji444
2 ай бұрын
謝謝Masa老師分享健身人也適合吃的料理❤
@hikozan3597
2 ай бұрын
很喜歡看老師的烹調及享受美食的模樣,無論是做什麽菜,也感到特別的美味🥰
@irismak7179
2 ай бұрын
這個餐非常好,豐富營養!
@chia-ninglee1877
2 ай бұрын
看masa老師切菜料理很療癒😅,看起來又很好吃😋,一定要跟著試做看看。
@dreamchaser7554
2 ай бұрын
Good for us
@mic126217
2 ай бұрын
太好了終於有這樣的主題😊
@user-vz8qu1my8j
2 ай бұрын
太棒了,謝謝分享👍
@winniemark2254
2 ай бұрын
這健康套餐,超棒!🤗🤗 謝謝老師
@mantaoyu8008
2 ай бұрын
支持支持 期待更多健康食譜
@winnieleung6630
2 ай бұрын
Healthy food ❤❤❤❤
@candysian
2 ай бұрын
哇哇謝謝老師🎉我非常需要的啦~
@user-lz1vu5jw4u
2 ай бұрын
哈!中廣王偉忠先生專訪 MASA 老師...嗯. 我收看了. 讚喔!
@prettyyans
2 ай бұрын
可以介绍更多的增肌减脂的食谱吗? 谢谢!
@lightmaster7508
2 ай бұрын
Masa san. It is good for muscle build up after work out in Gym. Hope you can introduce us more healthy diet. Tomato source, curry source......are cool
@jenzheng2801
2 ай бұрын
谢谢老师分享🎉
@gavin79823
2 ай бұрын
非常感謝MASA老師!
@kelvinson2072
2 ай бұрын
👍🏻跟著試吓煮先😊
@79131v
2 ай бұрын
感謝MASA老師!
@user-tp4qv5fe3n
2 ай бұрын
👍👍👍👍谢谢masa老师❤❤❤
@user-lz1vu5jw4u
2 ай бұрын
相信老師的定食料理新書大賣喔.
@catherinepeng3927
2 ай бұрын
Brilliant ❤❤❤
@jim_jim1674
2 ай бұрын
😋😋😋
Пікірлер: 43