「生活習慣病」「認知症」「転倒や骨折」の悪化や発症予防に歩くことで効果が期待できます。正しい、歩き方、立ち方をすることで、筋肉や関節の動きを正常化できます。
靴の選び方、履き方、自宅でできる足のケア、等歩き方の改善に結びつく方法を指導していただきました。
☆下記リンクの「群馬県長寿社会づくり財団」のホームページで他の色々な講座の募集紹介もしています!
www.gunma-long....
Негізгі бет 足の健康講座(板倉会場)
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