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組手が変わる!空手道
月井 新 競技の達人セミナー 身体操作で勝つ!DVD
#組手 #練習 #空手
■コインを使った練習
■100発100中の刻み突き
■逆構えの時の上段突き
■相手のガードをすり抜ける突き
■間合いの合わせ方
■ダッキングの基礎
■内回し蹴り
■シャトルラン&パンチ
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