KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
走路腳拖地?腿抬不高才是關鍵!
Күн бұрын
走路腳拖地?腿抬不高才是關鍵!
Рет қаралды
35,621
三個字SunGuts
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 30
@tienchunhung
11 ай бұрын
非常擔心貓咪抓破三個字的診療椅(床)🤣
@lewiswong1885
11 ай бұрын
感謝三個字造福社會大眾,您的功德無量. 不過,第6個動作在進行時,兩腳的膝蓋要儘量靠近甚至到併攏的程度,不然效果出不來!
@huifenGuo
11 ай бұрын
坐沙發也要正坐才不會有髖關節角度的問題喔 - 生活坐姿等習慣真的要小心 / 翹腳抱膝伸展我其實蠻常做的
@tall5tony
11 ай бұрын
讚~實用 有貓貓耶~可以看它拉伸嗎(誤😂😂
@nanayami
11 ай бұрын
超級實用的,有些時候自己走路拖地是沒有自覺的、要旁邊人講才知道
@yu-yu1226
11 ай бұрын
超實用的ㄧ集~謝謝分享❤
@乓董
11 ай бұрын
6:46 逗熱鬧
@林惠莉-g8z
11 ай бұрын
謝謝!
@brendatang2556
11 ай бұрын
有用👍🏻❤️❤️❤️🙏🙏🙏
@stacychen7892
11 ай бұрын
屁股沾黏,都扁塌掉了,怎麼還要用滾輪,原因是什麼?
@charles88
10 ай бұрын
髖關節附近臀部和大腿按摩伸展
@jen432900
11 ай бұрын
最近很認真在做放鬆,但都很痛😂沙發跟手機是萬惡之源無誤啊😅
@yuehchopin
11 ай бұрын
good
@曾宇杰-l8z
9 ай бұрын
除了放松肌肉,髂腰肌(屈髋肌是不是也有被加强一下阿)
@tripleX1905
11 ай бұрын
有貓有推
@99988Q
11 ай бұрын
三個字大腿前側很緊 😅跟我一樣
@willho4784
11 ай бұрын
請問在高的檯面上做鴿式伸展 放鬆的那隻腳在伸展時膝蓋外側偏後側的地方會有拉扯感/痛感 這個狀況是可以繼續做鴿式嗎? 還是需要伸展其他條肌肉? 謝謝!
@user-gt2xb6ef4j
10 ай бұрын
前2個動作可以用滾筒執行嗎?
@tamfongfong8892
11 ай бұрын
這種情況屬於退化嗎?
@doremeow6956
11 ай бұрын
我以為會拿貓貓示範拉伸☺
@wschin33
11 ай бұрын
請問地址在哪裡
@shcha316
11 ай бұрын
看到一半 視覺被貓拉走.... 然後發現左邊標題 各種標題一直遮住貓咪的臉 (歐 不 又覺得很對不起三個字
@kkyc.h
11 ай бұрын
從貓咪出現以後都在看貓咪
@roger760706
11 ай бұрын
沙發真是萬惡的家具,容易引發一些問題
@乓董
11 ай бұрын
眼睛被咪咪沾黏了
@selina9292
11 ай бұрын
😂 三個字的襪子底下也太骯髒 😂
@vincentchou172
11 ай бұрын
三個字在趕火車嗎?越講越快,老人家會跟不上的。
@a642164016421
11 ай бұрын
因應大家的觀看速度吧,我還再加速勒,你可以自己調慢
@polyf1115
11 ай бұрын
可以自己調速度啊 而且都有上字幕
@peter-ix6le
11 ай бұрын
你以前这么胖吗???
Пікірлер: 30