今回はランニング講座は接地編!
多くの人が悩んでいるのではないでしょうか?
この動画を見て、参考にしつつ
今の自分に合ったフォームを模索してみてください!
何も考えずに速い人の真似するのはNGですからね。
撮影・編集:れいじ
/ reiji_0819
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Негізгі бет 走る時の足のつき方教えます
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