عادات صباحية ستغير حياتك للأفضل.. هكذا تظبط نومك بعد رمضان | مهم جدا اكتساب عادة الصحيانصباحية س بدري | خطوات بسيطة لتعديل نومك وازاي تتخلص من الارق واضطرابات لنوم و ازاي اقاوم الكسل والنوم الكثير | اضبط ساعات النوم بعد رمضان
خطوات هاتساعدك على الانضمام لنادي الخامسة صباحا واكتساب عادة الصحيان بدري والالتزام بها يوميا #غير_حياتك... خطوات عملية للإستيقاظ باكراً بنشاط !!
كلنا دوقنا بركة الصحيان بدري وعارفين إن حياتنا هتتغير لو عرفنا نضبط نومنا. أنا قررت أضبط يومي بإني أشوف النبي صلى الله عليه وسلم كان بينام ازاي،
خطوات هاتساعدك على الانضمام لنادي الخامسة صباحا واكتساب عادة الصحيان بدري والالتزام بها يوميا #غير_حياتك
انضم لنادي الخامسة صباحا من كتاب روبن شارماthe 5am club book شاركت معاكم افكار لاكتساب عادة الصحيان بدري والاستيقاظ مبكرا لان تظبيط النوم له دور اساسي في النجاح في الحياة وتطوير الذات واكتساب عادات صباحية ايجابية تساعدك في ادارة الوقت وتنظيم المهام اليومية لان عادة الصحيان بدري والانضمام لنادي 5 صباحا له تأثير ايجابي على الصحة النفسية واكتساب عادات يومية وروتين صباحي يساعدك على الانتاجية والانجاز عادات صباحية تساعدك على التغيير للافضل
كيف تستيقظ في الخامسة صباحا هاتلاقو الاجابة داخل الفيديو
#نادي_الخامسة_صباحا
#عادات_صباحية
#الصحيان_بدري
#العادات_الايجابية
#اكتساب_العادات
#العادات_الصباحية
#عادات_الناجحين #عادات_بسيطة
#قوة_العادات #العادات_السبع
#التغيير_للافضل
#غير_حياتك #التخطيط_اليومي
#عادات يومية #عادات_صباحية
#معجزة_الصباح #عادات_مفيدة
🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵
*شكرا لك علي المشاهدة ,فعل جرس التنبيهات (🔔 ) حتي توصلك الفيديوهات الجديدة علي طول وبأسرع وقت ....
🌻منتظراكم علي قناتي الاساسية اسماء شوقي kitchen Talks
/ @واحة_السعادة
🌻 جروب التليجرام للمتابعة اليومية المجانية
t.me/ana_w_zgh...
🌻الانستجرام بتاعي هينور بيكم
/ smasemoo_kitchentalks
🌻ودي صفحتنا علي الفيس بوك هيسعدني اشوفكم هناك
www.facebook.c...
نورتوني❤❤
Негізгі бет ازاي اظبط نومي بعد رمضان؟ازاى تنامي بسرعة ؟7 نصائح علشان تصحي بدري ومتناميش تاني حل اضطرابات النوم
Пікірлер: 46