Нужны ли лыжероллеры лыжнику любителю, и если да, то зачем? Может быть хватит беговых лыж зимой и не стоит заморачиваться на эти новомодные методы тренировок лыжника летом. А есть мнение, что лыжероллеры вредят лыжной технике и ломают ее. Какие мышцы участвуют в движениях на лыжероллера, какие лыжероллеры использовать лыжнику любителю, где и как тренироваться, во всем этом попытаемся разобраться в этом видео.
Ссылка на видео: Любители против профи • Лыжные гонки Профи V&S...
Ссылка на видео о Лыжероллерах, как их выбрать и отличить: • НЕ ПОКУПАЙ ЛЫЖЕРОЛЛЕРЫ...
00:00 Вступление
01:06 Повод - закрытие лыжероллерного сезона
01:27 Что такое лыжероллеры и зачем они нужны
01:51 О пульсе на тренировках на лыжероллерах
02:53 Какие лыжероллеры бывают
03:36 Лыжероллеры лучше, чем лыжи?
04:44 О качестве современных лыжероллеров
05:24 Обзор лыжероллерной трассы
05:53 Лучше медленные или быстрые лыжероллеры?
07:02 О полезности лыжероллерных тренировок
07:56 Мнение о медленных и быстрых лыжероллерах
08:43 О мышцах на лыжных тренировках
11:18 Где и как тренироваться начинающему лыжнику
12:38 Обзор бороны для подготовки лыжных трасс
13:33 Обзор лыжной трассы в с. Дмитриевка
14:52 Заключение
Мои Соц Сети:
Инстаграмм: @brukhteialexandr
Strava: / strava
VK: vk.com/id179367116
#лыжники #лыжи #лыжныегонки #беговыелыжи #лыжероллеры
Негізгі бет Спорт Зачем :) тебе Лыжероллеры?!
Пікірлер: 33