Бывает так, что родитель умеет о себе заботиться, он и на йогу себя водит, и высыпается, и тортиками себя кормит, и на вечеринке, и с друзьями пообщаться, и на работу,.. И все-равно приходит вечером к детям или к семье и всех там сжирает. И вопрос: “Вроде бы я все делаю так, я делаю все, что мне советуют психологи, почему я все-равно на них срываюсь? Почему меня все-равно на них не хватает?” Отвечаю. Потому что когда вы делаете все то, что вам сказали психологи, вы не думаете о детях. Эгоисты :) Подробнее в видео
Из блога t.me/mindcenter37
Про ресурсы родителей и ресурсы просто многозадачников, которые имеют свойство внезапно заканчиваться 🤯.
Как правило, простите за грубость, но дохнем мы такие⬆️ на пиках переутомления, у станка, на рабочем месте, среди толпы родни на празднике и так далее. В расцвете сил и на творческом подъеме.
Примеров тому много среди известных, замечательных людей, ушедших в мир иной.
Продолжаю тему фотопоста выше (спасибо, Лера Седова за комментарий) - ВО-ПЕРВЫХ, ДЛЯ ЖОНГЛИРОВАНИЯ ВНУТРЕННИМИ РЕСУРСАМИ нужно внутреннее пространство, то есть какой-то запас воздуха. Я называю этот процесс Пятнашками, и тут тоже нужна незакрытая ничем клеточка, иначе движения нет.
ВО-ВТОРЫХ, ВСЕГДА НУЖЕН ЗАПАС РЕСУРСОВ (НЗ) НА БОЛЕЗНЬ. Нет, не на новый аврал, а именно на силы выздороветь, когда внезапно заболел (заболел, конечно, не внезапно, скорее всего пытался залезть в НЗ)
Вот тут вот, по моему мнению, и есть причина внезапной смерти в расцвете сил - человек увлеченно себя выбрал до дна и со стенок еще соскреб на все свои дела и заботы, подхватил вирус и … упс, крыть его нечем.
Поэтому, если вы родитель работающий, творческий, если вы просто трудоголик-многостаночник, НЗ на поболеть всегда надо жадно придерживать.
В-ТРЕТЬИХ, РАЗВИТИЕ-трансформация СЕБЯ: как известно, аппетиты растут и хочется успеть и сделать больше всякий раз, как успеваешь больше.
А дно ресурсов вот уже оно. НЗ - нельзя, да и НЗ легко выбрать под ноль, а аппетиты продолжат расти. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ?
Масштабировать себя здесь - это переосмыслить себя, переощутить себя, переназвать себя, это про трансформацию идентичности, самоопределения.
В чем находятся ресурсы, которые перераспределяем? - Во мне.
А кто такой этот Я?
«Я» - это смесь самоощущения (иррациональное) и самоопределения (рациональное), дающее нам возможности в рамках своей формы (которая ограничивает).
И, если форма тесна для амбиций и аппетитов, если горшочек варит уже не столько каши, сколько хочется съесть за раз, надо горшочек увеличить. 🍚
Также и с цветочками в горшочках. Они растут, корневая система занимает все больше места, вот уже того гляди корни наружу вывалятся или разломают горшок - срочно увеличиваем сам домик цветка! 🪴
Применительно к человеку такой рост возможностей, ставящих под сомнение форму - чреват серьезными проблемами для формы.
Поэтому, В-ТРЕТЬИХ, трансформируем себя - запускаем переосмыление себя, переназывание, но сначала - ищем новое самоощущение.
Задача не на один день .
Когда мы с семьей переезжали, темп работы, амбиции и прочее я сбавлять не собиралась, а среда изменилась, внешние привычные опоры-триггеры ушли, семья и заботы семейные прибавились (переселение оно такое) - меня, конечно, рвало изнутри.
Чем больше я шевелилась, жонглировала и успевала, тем больше возможностей появлялось и… что-то начало происходить не так.
Не буду описывать, что. Тут каждый, кто переживал подобное, в курсе. У вас по-своему переживается, но предчувствие «то ли сломаюсь, то ли взлечу, взорвусь» - оно подталкивает к новейшему решению. Ни взлетать, ни ломаться - не хочется. Оба варианта результатом имеют одну (5) точку.
Тут как раз до меня дошло про изменение формы. Про изменение самой структуры ограничений-возможностей на уровне идентичности.
Наверное, все мы читали воспоминания из серии ЖЗЛ и там была отдельная глава про «я теперь другой человек!» Вот только у героев ЖЗЛ этот процесс, как правило просто шел и шел со всякими переживаниями, а понять, что это было и к чему привело герой смог уже только когда процесс завершился плюс прошло немало времени.
А у нас с вами есть уже знания, которые позволяют не только проживать процессы легче, но и начинать их, направлять и регулировать.
В тот момент мне помогла иррациональная практика в Магическом Театре Владислава Лебедько (летом он жил в Батуми, дал объявление о практике, «это то, что мне надо!» - решала я).
С помощью действа Магического Театра, я просто УВИДЕЛА свое будущее «Я». Продолжение здесь: t.me/mindcenter37/571
Негізгі бет Я забочусь о себе, но на детей меня все-равно не хватает. Одна ключевая ошибка родителя. Узнайте!
Пікірлер: 4