точно, главное понять механику движений и будет в кайф.
@SL-mt3dt
2 жыл бұрын
Занимайтесь в свое удовольствие, не слушайте никого кроме своего тела. Другой вариант это проф спорт, но там интернет тренер не нужен, только реальный тренер и долгая и тяжёлая работа.. Удачи всем👍
@IvanDenisovKettlebellClub
5 ай бұрын
и да и нет. Можно и спинку себе свернуть. В удовольствие)))
@phd.9400
2 жыл бұрын
Нет ничего проще как сделать статую из куска гранита, надо просто отрубить все ненужное.
@Klim4ara
2 жыл бұрын
покажите подводящие упражнения чтоб этот маятник поймать
@Volk9696
2 жыл бұрын
Здоровый лось
@sashali7354
Жыл бұрын
Опять Милена на тренировке?? 🙄😁
@valeralitera
2 жыл бұрын
а при махах тоже так контрбаланс ловить ??? или же надо держать в тонусе весь корсет мышц задействованный в упражнении - махи гирей... очень для меня интересный вопрос... буду благодарен ответившему...
@generalakano2788
2 жыл бұрын
Конечно контр баланс нужен! Иначе попробуйте гирю по тяжелее, чем та с которой работаете, и вас просто не получится на чистом сопротивлении выполнить упражнение. ЗЫ единственный случай когда это может быть обоснованно - если вы сознательно хотите перегрузить себя неправильным выполнением упражнения, быстрее устать и тп...
@user-mp3wf6ij5v
2 жыл бұрын
Коасс
@zealotzealot4848
2 жыл бұрын
Дизлайк за бабу. На фига бабе гиря? Ты из нее мужика делаешь?
@modeshanjuj
2 жыл бұрын
Из себя мужика сделай!
@zealotzealot4848
2 жыл бұрын
@@modeshanjuj а я и есть мужик. Хочешь 30см попробовать?
@user-iu4id9jw7n
2 жыл бұрын
Спотыкаешься наверно при ходьбе? Фантазер.
@Volk9696
2 жыл бұрын
@@zealotzealot4848 мужчина, это совсем про другое.
Пікірлер: 20