В видео представлена Суставная Гимнастика. Ее можно использовать как разминку перед основным комплексом асан, либо использовать как полноценный комплекс добавив в в него несколько любимых асан.
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Инстаграм Сати Маты:
/ sati_mata
Сати Мата в фейсбуке:
/ satimataji
Чат в WhatsApp с анонсами онлайн семинаров:
chat.whatsapp.com/B6ZM9DELD0a...
Группа Академии в фейсбуке:
/ himalayansiddhayoga
Страница Ассоциации в фейсбуке:
/ himalayan.association
Наш сайт «Академия Гималайской Сиддха-Йоги»:
himalayan.academy/
Сайт Сати Маты "Йога Жизни"
satimata.yoga/
Сати Мата в «ВК»:
vk.com/id555770274
Сотрудничество, идеи и помощь проекту:
siddha-yoga@rambler.ru
Негізгі бет Захар Джанака - Суставная Гимнастика (Гималайская Сиддха-Йога)
Пікірлер: 13