Занятие для начинающих в медленном темпе. Комплексная практика включает в себя разминку с доступными движениями, объяснение техники танца, сам танец 8 минут и шавасану. Смотрите урок целиком или выбирайте необходимую часть:
00:00 Приветствие
00:31 Разминка
12:00 Объяснение техники танца
23:00 Комментарии к практике танца
24:20 Танец 8 минут медленный темп
33:30 Шавасана
Танец Каошики имеет противопоказания:
- серьёзные заболевания сердца, отяжеленные пороками;
- высокое или низкое артериальное давление;
- повышенная температура;
- чувствуются болевые ощущения при выполнении танца;
- в период обострения хронических заболеваний.
Если вы не уверены в безопасности предлагаемых движений лично для вас, пожалуйста, не выполняйте их и проконсультируйтесь с врачом. Диапазон и степень напряжения тела выбирается самостоятельно по своим возможностям, ощущениям и желанию. Не допускаются любые болевые ощущения в теле. Будьте внимательны к себе. Автор видео не несет ответственности за ваше здоровье. Спасибо за понимание!
Мой инстаграм про Каошики / tempoplatz
Как правильно делать наклон вперед в танце • Наклон вперед по техни...
Как держать спину ровно в танце • Неправильная осанка и ...
Подробный разбор всей техники Каошики • Самый подробный разбор...
Негізгі бет Занятие по танцу Каошики (Разминка, техника танца) + Новая музыка!
No video
Пікірлер: 22