Тайм коды:
0:25 - разные степени проявления запора
0:46 - причины, которые вызывают запор
4:40 - употребление яблок в питании для избежания запора
5:15 - теплая вода с медом и способ ее употребления
5:40 - о пользе теплой кипяченой воды
6:50 - китайские кофейные бобы и способ их употребления
9:06 - льняное масло с медом - средство от запора
10:19 - рецепт из грецких орехов и черного кунжута
11:45 - острый перец применяем для усиления перистальтики кишечника
12:43 - рекомендации по питанию
14:10 - массаж живота и правила его выполнения
Друзья, всем привет!
Тема очень популярная и вы давно просили записать видео на данную тему. И сегодня Нина даст ряд рекомендаций для профилактики и избавления от запоров.
Рекомендации от Нины (прежде чем выполнять какую либо из перечисленных рекомендаций, проконсультируйтесь со своим врачом🙏)
1. Перед любым приемом пищи съесть одно яблоко
2. Утром выпить 1 стакан хорошо теплой воды + 2 ч. л. меда
3. Кофейные китайские бобы (чай Цзюэ Минцзы) - 10-15 гр . подсушить на сковороде, затем измельчить на кофемолке и варить 15 минут в пол-литре воды. Когда остынет (станет теплой) можно добавить мед по вкусу 10-30 гр .
Один раз в день выпить.
Купить бобы можно здесь:
Украина - prom.ua/p24489424-kofejnye-ki...
Россия - kupinatao.com/pages/search_re...
4. Льняное масло с медом 1|1 Выпить в день 20 мл. можно разбавить водой.
5. 50 гр. грецкий орех и 50 гр. черный кунжут. Подсушить на сковороде без масла. Затем в кофемолке измельчить. Можно добавить мед или сахар по вкусу. Принять один раз в день эту смесь.
6. Употреблять в пищу черный перец
7. Ноги больше держать в тепле, можно парить ноги минимум 3 раза в неделю.
8. Делать массаж живота, двумя руками по часовой стрелке,
30 раз.
Будьте здоровы и счастливы!!!
Приятного всем просмотра!
Оздоровительный курс от Нины, моксотерапия - www.radost-zhizni.com/moksa/
Записаться к Нине на личную консультацию, онлайн: clc.to/bNuMHg
🍀 Подписывайтесь на наш Яндекс Дзен:
zen.yandex.ru/radost_zhizni_108
Другие популярные видео:
1) Как избавиться от паразитов | Народные средства от паразитов
• Как избавиться от пара...
2) Как улучшить свою память | Практические советы улучшить память
• Как улучшить свою памя...
3) Цигун для коленных суставов | Цигун утренняя зарядка
• Цигун для коленных сус...
🍀Поблагодарить (💰)
💶 Яндекс деньги - 41001958800926 (счет, банк Тинькофф)
💸 Вебмани - R417095855479, Z275946905557
💳 Приват банк - 4149439102585803 (номер карты)
💵 QIWI Кошелек - +380958145877
Добавляйтесь к нам в друзья:
Леонид:
/ leonid.martelov
/ leonidmartelov
vk.com/leonidmartelov
ok.ru/leonid.martelov
Анастасия:
/ anastasiiamartelova
/ anastasia.martelova
vk.com/anastasiya_martelova
ok.ru/anastasiya.martelova
#какизбавитсяотзапора #запор #запорчтоделать #рецептотзапора #каклечитьзапор #китайскаямедицина #запорнародныесредства #средствоотзапора
Негізгі бет Запор народные средства | Как избавиться от запора
Пікірлер: 863