Це такий собі комплекс-виручалочка. Він підходить як для ранку, так і для розігріву перед основним тренуванням чи просто щоб зняти напругу в тілі протягом дня. При регулярному виконанні, він також допоможе позбутися чутивості в колінах чи інших суглобах, якщо причиною був малорухливий спосіб життя. Цей комплекс настільки простий, що підходить навіть для тих, хто пробує йогу вперше.
З нетерпінням чекаю на ваші відгуки.
Переходьте за посиланням на інші ранкові відео:
• Йога для початківців. ...
• Ранкова йога. Йога для...
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
4441 1110 6573 9686
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMve...
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: KZitem Audio Library
Glass - Anno Domini Beats
Goddess of the Sea - Jimena Conteras
Aztec Empire - Jimena Conteras
Anomalous Hedges - The Mini Vandals
Seasons - Telecasted
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.
Негізгі бет Зарядка для здорових суглобів. Ранкова Йога.
Пікірлер: 97