Ирина, все будет хорошо на контрольном взвешивании! Отвес будет, как запланировали! Вы - умница!!!❤❤❤
@IrinaNizameeva
29 күн бұрын
Спасибо большое! Контрольное взвешивание было сегодня. Минус 3 кг!!!
@user-sl5zf8xz8m
29 күн бұрын
У всех всё по-разному. Я ем мало, не жирно два раза в день, перекус апельсин на двоих с мужем. Снижение веса продвигается медленно с 48 до 44-46 ! Как было до ковида. 🤗
@IrinaNizameeva
29 күн бұрын
Мало есть и всего 2 раза, это путь к срыву. Чтобы худеть и не срываться, надо всегда быть сытой. Но, есть надо правильные продукты.
@user-sl5zf8xz8m
29 күн бұрын
@@IrinaNizameeva Срыва не было ни разу, потому что я с детства мало ем, плохой едок. 🤗
Пікірлер: 6