Говоримо про:
1. Що треба знати про наш мозок та його реакції в період невизначеності?
2. Ще раз про майндфулнес: як практики можуть допомогти?
3. Найдієвіше практики в період гострої кризи та після неї?
4. Do’s and don’ts в роботі з мисленням та у майндфулнес? Кому майндфулнес не підійде?
5. Що почитати/подивитись про мислення та майндфулнес?
Спікерки:
Ольга Прохоренко,
HR консультантка та менторка
Лора Гасай,
сертифікована інструкторка майндфулнес MMIT (Mindspot, 2019р)
авторка курсу TObe.live.love, який навчає тренуванням з майндфулнес та імплементації корисних звичок для гігієни свідомості (програму можна отримати по запиту).
з 2019 року навчила більше 100 людей тренуванням майндфулнес на курсі або індивідуально.
в корпоративному світі Product Process People Officer рекрутингової агенції A-HR, HR-архітекторка, Product owner IT start-up
займається соціальними проектами для розвитку культури усвідомленості в Україні.
інклюзивна HR з досвідом в професії понад 17 років, донька, подруга, хрещена мама, фанатка України, волонтерка по життю, мрійниця, яка не байдужа до життя та світу
Негізгі бет Заземляйся. Мислення та майндфулнес
Пікірлер