Українки понад 8 місяців живуть у тотальному стресі. І, звичайно, фігура - це останнє, про що вони зараз думають. Але переживання, хронічна втома, неправильне харчування - це прямий шлях до хвороб. А нам зараз хворіти не можна! Тож що з цим робити? Як налагодити харчування? Яким чином зупинити набір ваги чи її втрату на фоні стресу? Чи існують антистрес-продукти? Про все це розкаже лікар-дієтолог, яка займається проблемами харчування понад 30 років, - Світлана Фус.
00:00 Початок
03:21 З якими проблемами сьогодні звертаються люди до дієтолога?
04:05 Чому люди почали масово набирати вагу?
11:08 Що з приводу перекусів?
14:45 Які є антистрес - продукти?
22:06 Якщо через стрес жінка втрачає вагу, що з цим робити?
💜 Підписуйся на офіційні акаунти Маші Єфросиніної
/ @mashaefrosynina
Facebook / efrolife
Instagram / mashaefrosinina
Site efrosinina.com/
#Фус #МашаЄфросиніна #ЗапитанняВідповідь
Негізгі бет 🍲Здорове харчування під час війни, як зупинити набір ваги та чи є антистрес-продукти - Світлана Фус
Пікірлер: 157