Специально для NL International и Energy Diet персональный тренер Remix Никита Захаров расскажет о том, как важно питаться правильно и четко контролировать свой рацион: (есть углеводы в первой половине дня, а после обеда переходить на белок и клетчатку), почему кардио-тренировку лучше поводить после силовой, если вы стремитесь избавиться от лишнего веса и почему на объемы нужно обращать больше внимания, чем на вес.
Подписывайтесь на официальные каналы NL International и будьте в курсе свежих событий и ярких новинок компании:
Бизнес-канал - / nlinternational
Продуктовый канал - / productsnl
#EnergyDiet #ЭнерджиДиет #nlinternational
00:00 Никита Захаров для NL International: как продуктивно сжигать жир?
03:04 Что делать, чтобы не переедать?
05:19 Как правильно выбрать нагрузку в зале?
Негізгі бет Спорт Здоровый спорт с Energy Diet. Как продуктивно сжигать жир
Пікірлер: 563