Рад видеть тебя в хорошем настроении и добром здравии. По поводу подкаста, идея шикарная, было бы очень здорово послушать. Вопрос, по поводу количества тренировок. А не много ли их? Телу нужно давать дни отдыха, чтобы оно восстанавливалось.
@Conceptic
Жыл бұрын
Спасибо! Основные тренировки у меня не более 3 раз в неделю. Остальные проходят в более щадящем режиме. Стараюсь отдыхать изо всех сил 😀.
Пікірлер: 6