✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina / sara.cwalina
heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!
✰ spotify: open.spotify.c...
zdrowa relacja z jedzeniem polega na słuchaniu swojego ciała, jedzeniu intuicyjnym i unikaniu restrykcji. ważne jest zrozumienie, że każda osoba jest inna i powinna indywidualnie podchodzić do swojej diety. nie warto dzielić jedzenia na "dobre" i "złe", a raczej skupić się na zbilansowanej diecie gdzie jest miejsce na wszystko. dzień nie kończy się na jednym posiłku. ważne jest również unikanie śledzenia diet a skupienie się na tym, co sprawia, że czujemy się dobrze. balans i patrzenie na całość perspektywy życia są kluczowe dla zdrowej relacji z jedzeniem.
✰ strona internetowa: saracwalina.pl
✰ foodbook: saracwalina.pl...
✰ apple music: saracwalina
✰ kontakt: sarah.business2346@gmail.com
~ safe space~ dm me
Негізгі бет zdrowa relacja z jedzeniem
Пікірлер: 25