ZDROWE KOLANA | Ćwiczenia na Kolana | Gimnastyka dla Seniora | Ćwiczenia dla Seniorów | Ćwiczenia dla Seniora | Aktywny Senior | Ćwiczenia na Bolące Kolana
#aktywnysenior #cwiczeniadlaseniorow #ZdroweKolana #BolaceKolana
W tym odcinku pracujemy nad mocnymi kolanami, jak również kontrolujemy ustawienie naszych stawów: biodra, kolana i kostki.
Alicia | Wasz Fitness & Yoga Expert
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
1] Wspieram Aktywny Senior: / @aktywnysenior
2] Subskrybcja: / @aktywnysenior
3] Facebook: / 263956175108621
4] Instagram: / cwiczenia_dla_seniora
Dla ułatwienia podaję listę wszystkich filmów na kanale “Aktywny Senior”, oryginalnie dedykowanym dla Mojej Babci
• Uploads from Aktywny S...
Polecam także mój fitness kanał “Fitness bez Ściemy”
• Uploads from Fitness b...
oraz
“w Ciąży i po Ciąży - Ćwiczenia, Dieta i Porady”
• Uploads from w Ciąży i...
A tu moje inne kanały KZitem:
Relaks przy muzyce i naturze - “Relax and Nature | Music for You”
• Uploads from Music and...
Wirtualne podróże po świecie - “Urban Xplorer | Travel The World”
• Travel The World
Wirtualna wycieczka po Dubaju - “Dubaj Po Mojemu”
• Uploads from Dubaj Po ...
#gimnastyka #senior #cwiczeniadlaseniora #sprawnestawy #cwiczeniazmniejszajacebol #cwiczeniausprawniajace #zdrowykregoslup #gimnastykawdomu #zajeciadlaseniorow #sprawnysenior #cwiczeniadlaseniorow #cwiczenia60+ #najlepszecwiczeniadlastarszych #najlepszecwiczenia60+ #naartretyzm #dlaseniorow #mocnykregoslup #zdrowykregoslup #mocneplecy #mocnybrzuch #cwiczeniawdomu #cwiczenianakrzesle #aerobik60+ #fitness60+ #aerobikdlaseniorow #fitnesdlaseniorow #aktywnysenior
Негізгі бет Zdrowe Kolana | Ćwiczenia na Bolące Kolana | Ćwiczenia Dla Seniorów | Aktywny Senior
Пікірлер: 130