食物烹調溫度居然關鍵影響老化與上火!
常吃的食物究竟要怎麼吃才健康?
吃的秘密,阿銘師來告訴你!
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1:05 為何已經注意食材性質,卻仍越吃越上火?
2:21 烹調方式對食物的影響?
4:16 高溫烹調會產生什麼化學反應?
4:42 老化物質對身體的影響
5:51 身體發炎等於老化嗎?
6:46 虛寒體質的人可以吃上火食物調節身體嗎?
7:58 解謎吃堅果為何上火?
9:36 改吃水煮餐的影響?
10:36 如何知道自己身體抗氧化能力有多少?
12:05 吃麻油雞不上火的秘訣
12:51 上火反應有哪些?
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或是任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶
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Негізгі бет 這類食物越吃人越老,還要當心上火!|迷思破解
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