KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【整形外科医が教える!】四十肩・五十肩 肩の痛みが強いときにする運動と寝るときの注意点
Күн бұрын
【整形外科医が教える!】四十肩・五十肩 肩の痛みが強いときにする運動と寝るときの注意点
Рет қаралды
104,261
もりっくチャンネル
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 13
@MMM-vc6xj
Жыл бұрын
お医者様では聞けなかったことを教えていただけて、おかげで楽に過ごせそうです。ありがとうございました。
@秋月春花-s3x
Ай бұрын
仰向けで寝る時の姿勢、腕をおなかの上に乗せたところ、血が上って腕がしびれて起きてしまいます。 それなので、おなかの上には乗せず腕の下に枕を置いて、肘よりも少し高い位置にして寝ているのですがそれでも問題ないですか?
@もりっくチャンネル
Ай бұрын
肘が下がらないことが大切なので、おなかの上にのせず、肘を少し高い位置にしていただく方法で大丈夫です。
@みかん夏-p9g
2 жыл бұрын
左の場合でも時計周りなのでしょうか❓
@もりっくチャンネル
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます。回す方向については特に時計回りでも反時計回りでも特に問題ありません。やりやすい方向でやっていただければと思います。
@森本英世-l1l
3 ай бұрын
炎症期の肩のバーベル等は痛いのでできないし、してはいけないこと、動作ですか?
@もりっくチャンネル
3 ай бұрын
炎症期の基本は安静です。痛みを感じるような動作は避けていただいたほうが良いと思います。
@史恵大河原
2 ай бұрын
整骨院で、「もみかえし」と言われ、筋肉痛で針もやりましたが、痛みが治りません。整形外科に行った方が良いのでしょうか? 因みに50代です。
@もりっくチャンネル
Ай бұрын
まずはしっかりと原因を調べてもらったほうがよさそうですね。整形外科受診をおすすめします。
@史恵大河原
Ай бұрын
@@もりっくチャンネル様 整形外科を受診しました。肩関節周囲炎でした。今、リハビリ中です。有り難うございました。
@こうりぃ
3 ай бұрын
コメント失礼致します。 10代で両肩関節周囲炎が10ヶ月続くのは珍しいですか?
@もりっくチャンネル
3 ай бұрын
コメントありがとうございます。かなり珍しいと思います。本当に肩関節周囲炎なのか、精査が必要だと感じます。
@こうりぃ
2 ай бұрын
@@もりっくチャンネル ご返信いただきありがとうございます。 もう一度整形外科で検査を受けたところ、 肩鎖関節炎だと言われました。 肩鎖関節脱臼などではないようなので、 とりあえずリハビリを頑張ってみようと思います。🙇♂️
Пікірлер: 13