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Негізгі бет
【中性脂肪】日本人は油を摂らなさすぎ!
Күн бұрын
【中性脂肪】日本人は油を摂らなさすぎ!
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和田秀樹チャンネル 2
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Пікірлер: 68
@tamakoronyan
5 ай бұрын
急性膵炎の字幕が急性胃炎になっています😮
@WadaHidekiCH2
5 ай бұрын
ご指摘ありがとうございます!
@user-xz3uj7yj5r
5 ай бұрын
先生いつもありがとうございます😊 安心しました
@イチモツフトシ
4 ай бұрын
あくまで 私個人のイメージですけど 長生きしているお爺ちゃん お婆ちゃんって 痩せてるイメージが あるんですよね〜 あくまでTVで観た お年寄りのイメージですけど…
@ウォルラスセイウチ-e4l
4 ай бұрын
吉野さんと真逆の意見とか言っている人がいるけど、肉や貝などで飽和脂肪酸を摂らなきゃダメって言ってるから、むしろ同じことを言ってます。 吉野先生の言っている避けるべきは、精製した植物油脂であり、それはホールフードとして摂りましょう、って話。 ごま油なら擦りごまにする、米油なら玄米を食べる、などという意味。 タイトルだけ見て勘違いしている人がいる。
@田中太郎-h4p7f
Ай бұрын
私のことですね、動画をちゃんと拝見しました おっしゃるとおりです コメント消しました
@池谷昭惠
5 ай бұрын
安心しました、みずみずしい😊嬉しい 71歳の私は笑顔が太好き🙋
@みわっち-x2v
4 ай бұрын
植物油の危険性を説明した方が丁寧だと思います。 ただ脂摂りましょうでは説明足りないと思います!
@増岡泰秀
5 ай бұрын
個体差があるとは思いますが、悪玉コレステロールはどれくらいだと薬を飲むべきでしょうか?和田先生は、どんなに高くても気にすんなって主張でしょうか?私は、薬を飲まないとLDLコレステロールが約190くらいで、薬で100くらいに下げています。副作用なのか、EDや活力が弱いような気もしますが、主治医はLDLコレステロールは低ければ低いほどいいと言います。
@南の極楽蜻蛉
5 ай бұрын
脂肪だけでなく、塩分、糖分も。アタシ思うに検診医ってアタマがお菓子い。WHO?誰だよ。
@すぎやけんじ
5 ай бұрын
アメリカ人と日本人を比較すること自体に疑義を覚えます。 日本人はアメリカ人と食の歴史や環境、体質が異なっているのですから。 脂が必要なのはわかりますが植物性油、特に酸化した植物油を日本人は明らかに過剰に摂取していますよね。 油をじゃんじゃん摂ろうと揚げ物やてんぷらを多量摂取する方が危険な行為だと思いますけど。
@ヒビキング-l9n
5 ай бұрын
いやいや、植物油をとれ!とは言ってないですけど。
@autumn6336
Ай бұрын
良い油と悪い油、種類があるのですよね?オメガ3とか?難しい!
@ヒビキング-l9n
5 ай бұрын
外国人から見たら、日本人の若い女性が、ガリガリに痩せたがるのが不思議に思うそうです。外国では「働ける身体が美しい」とされているそうです。 若い頃の私は、ガリガリで太れず、疲れやすく、いつもイライラしていたと思う。 60才になり、少しふっくらした今は、頑張ってきたこの身体が愛おしく思う。身体は「魂の乗り物」と聞きますから、いつもありがとう!と大切にしたいと思います🤗💖👍
@torakichi8906
4 ай бұрын
身体は「魂の乗り物」いい言葉です。私はこれから自分の身体に感謝して生きて行きたいと思います。ありがとうございました。
@poohsan3001
5 ай бұрын
私ウチナーンチュです これからも豚肉(脂肪)食べ続けますね!
@norikk9112
4 ай бұрын
吉野敏明氏と逆だ! 私はどうすればいいんだ!oh my god!
@luke-cc1ph
4 ай бұрын
痩せてれば摂った方がいいし太ってたらあまり摂らなければいんじゃね?
@marikon1981
4 ай бұрын
自分は吉野さんの意見を支持します。 吉野さんは(たぶん)肉食うなとは言ってないからね。 私の判断には、なんの根拠もないけどね
@marikon1981
4 ай бұрын
あと、吉野さんは油ゼロにしろとは言って無くて、現代の食生活ではどれだけ気を付けても油を取ることになるから、それで必要分が補えると言ってる
@abc-rr7hb
4 ай бұрын
読解力がない人はこういう人をいうんだろうね。吉野先生は植物油をとるなってしつこく言ってる。 動物性の脂に関しては全ての動画みてないから何とも言えないけど恐らくそんなにとるなとは言ってない
@柿本和也-p5g
4 ай бұрын
@@abc-rr7hb もう少し正確を記すなら、絞って作った植物油を取るなと仰っていて 動物性でも大豆やごまなどの植物性でも食品から直接取れと仰っている。
@梶山泰雄
4 ай бұрын
健康診断のたびに中性脂肪が多いと言われるのですが、インフルエンザ大流行でも罹りません。インフルエンザに罹って学校休みたいと何回も思いました。アラ還ですが持病もまったくありません
@autumn6336
Ай бұрын
工学教授の武村先生が随分前から言ってるのを聞いた、先生方はすごいですね!
@39purin
5 ай бұрын
先生は40〜50代に見えます😊 実年齢をお聞きして🤯てなりました。
@NoriNori-sy1gv
5 ай бұрын
自分も中性脂肪が1000超えしていて、パルモディアという薬を飲んでも500から600くらいまでしか下がりません。中世脂肪は300を超えると超悪玉コレステロールという粒子の細かいコレステロールが生成されて毛細血管を詰まらせるから非常に良くないと聞きました。非常に心配していてもっと中世脂肪値を下げないとと思っていたけど、そんなに中世脂肪が高いのを気にする必要はないのかな🤔
@user-tr2tl6dm5i
5 ай бұрын
アライは飲んではいけないということですね。
@あお-p7q8c
5 ай бұрын
ありがとうございました
@やれば出来る子-m9r
5 ай бұрын
心筋梗塞を発症してコレステロールは70以下にせよ。と言われてます。相当キツイです。
@yamato160
4 ай бұрын
すいません、伺いたいんですけど、脂質を取りすぎると、糖がエネルギーにかわらず血中に糖が溜まって糖尿病になるって聞いたことあるんですけど、その危険性はないんですか?
@oimihimitasumiho
4 ай бұрын
〉100ccの水に1gの油を入れてもドロドロにはなりません。 確かに、その程度の“油”では水はドロドロにはなりませんが、それは、あくまでも水の“見た目”での事であり、血液に対しての“脂”の比率の場合は、その程度でも“ドロドロ”だとい意味ではないですか? 何れにせよ、血液の状態を表す際にドロドロという言葉を使うのは、些か問題が有るのではないでしょうか? ~中性脂肪値956の者より
@都筑太郎
5 ай бұрын
脂と油の違いを明確にしていただければ
@マグハチ
4 ай бұрын
人は信じたいものを信じる、ってな内容の話に聞こえた
@青天気愛
4 ай бұрын
研究者の崎谷博征医師によると、糖と並ぶ最大の、抗ストレス物質であるコレステロールは、「糖・タンパク質・脂質」からほとんどは生体内合成されますが、特にコレステロール値が下がってくると、1番大事な栄養素は、『糖・果糖』で、コレステロールは特に『糖・果糖』から作られるとの事です。
@今すぐ行動継続
Ай бұрын
コレステロールは下げるとまずい。 中性脂肪は普通の人は130mg/dLある 1000超えると急性胃炎おこすがもっともいたいと言われている。 600まで下げた。それより下げるきはない。
@日曜アート南雲海
2 ай бұрын
逆に中性脂肪が高い人が羨ましい。 脂質や塩分が高い物食べても 胃が痛くならなくて... 焼肉とか揚げ物はマジで無理です。 好き嫌いとかじゃなく 内臓が受け付けてくれない。
@sa9ta2002
5 ай бұрын
ネット検索すると沖縄県民は脂肪摂取量が多いとでますが、、、、、
@風来のシレン-z6n
5 ай бұрын
私もそう思います。沖縄に行って弁当の消費が多いと思いました、揚げ物が多いので脂肪は多くなると思います。
@最黑天鹅
4 ай бұрын
今日聞いた話と全く逆で、どうしたものかと思ってしまいました。そちらは、「日本人は植物油の取りすぎ」(ここで誰の話かわかりますけど)とのことです。 どっちなんでしょうか・・・・自分で調べて判断するしかないですよね。
@sionberryz
4 ай бұрын
中性脂肪が多くても問題ないというデーター(エビデンス)を出さず、あれこれ言ってもそれは博之のいうところの【あなたの感想ですね】の域を出ません。
@tokujitashiro6157
5 ай бұрын
コレステロールと糖尿病の関係は如何でしょうか❓ご教示願いします❣️
@大谷真也-z5v
5 ай бұрын
僕は中性脂肪の値が100以下なのですが、もっと唐揚げや揚げ物を食べても大丈夫ですかね?
@Mt.climber007
4 ай бұрын
LDLコレステロールの大きさに言及していないから医師として? LDL高値で中性脂肪も高値なら非常に危険な状態だし、 そもそも中性脂肪の素は糖質であります。この先生知らないの?
@とりあえずビール-d8i
4 ай бұрын
私も心筋梗塞でオペしました心臓を止めて9時間かかりました。でも食生活など全然変えてません。運だと思います病院の中で倒れました。院外やったらアウトだったらしいです
@はちべえ-s3r
5 ай бұрын
今流行りのintuitive eatingでいいんじゃないかな。
@おじ-m2s
4 ай бұрын
自分はHDL,LDL,TG全部70台です。実験的にバターをちょこちょこかじってます。健康診断が楽しみです。😋
@oimihimitasumiho
4 ай бұрын
水水しい × 瑞瑞しい ○
@カブスファン
3 ай бұрын
#中華人民共和国駐在中コレステロール値安定日本帰国後コレステロール値上昇
@FK-lr8on
4 ай бұрын
吉野先生は病気知らずだが、この人は...
@ishu2301
5 ай бұрын
福耳^^
@kotetsu0405
5 ай бұрын
吉野敏明チャンネルと真逆のこと言ってる。
@abc-rr7hb
4 ай бұрын
植物油と動物性の脂は違うよ、、、。 こういう人多そう
@eijiyu24
5 ай бұрын
納得です。昨日豚骨ラーメンとチャーハンと唐揚げ5個食べて大満足でした。
@hahauesama
5 ай бұрын
私痩せてるけどコレステロール高いです。 つまり、なにも油をとらなくても、普通の食事から体は油を作り出してるってことですね。 日本人は昔から肉を食べなくても、筋肉隆々ですし。
@LOX-index3rd
5 ай бұрын
体内の血管の99%が毛細血管であることを無視していませんか?どの位細いかはご存知でしょうに。
@石川建-n7d
5 ай бұрын
距離と体積を勘違いしないでいただきたい
@LOX-index3rd
5 ай бұрын
@@石川建-n7d 赤血球とかの移動で体積は変わるが面積比なら動脈:毛細血管:静脈で1:700:2
@oimihimitasumiho
4 ай бұрын
要するに、オレイン酸等を多く含むオリーブ油や新鮮な魚の脂を摂るのが良くて、酸化した油脂が体に悪いという事では?
@おかゆ食べた
4 ай бұрын
😅
@太郎日本-b2n
5 ай бұрын
私は60代の会社員です。6年前から中性脂肪が300くらいです。 でも特に身体の不調がありませんが。
Пікірлер: 68