歳を重ねていくと足裏が吊りやすくなってきます。
足裏が吊ってしまう原因で1番多いのは
水分や塩分不足などではなく実は
足裏の筋肉が硬くなってしまう事なんです。
足裏の筋肉が硬くなる事で柔軟性がなくなってしまい
ちょっとした事ですぐに筋肉に負担がかかり吊りやすくなります。
今回はなぜ足裏の筋肉が硬くなるのか?
どうすれば柔らかくなるか?
についてお伝えしていきます。
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[阪本整体院]
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#筋肉#吊る#足裏
Негізгі бет 【重要】毎日足裏が吊るのを治す為にやるべき事
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