こちらのストレッチポールでのほぐしストレッチと合わせてやってみてくださいね✨
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Негізгі бет 【知ってますか?】ストレッチポールで下っ腹ぽっこり解消!ほぐすだけじゃない使い方をご紹介!【体幹トレーニング】
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