KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
這些原因害你肩膀轉不開?!【行動整聊室】Feat.含羞草日記
Күн бұрын
這些原因害你肩膀轉不開?!【行動整聊室】Feat.含羞草日記
Рет қаралды
447,891
三個字SunGuts
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 178
@MIMOSAGO
4 жыл бұрын
這個藍衣服的人 怎麼那麼像古天樂?
@ohmymoody
4 жыл бұрын
含羞草 胡說!明明就像帥版余文樂!
@lfe6823
4 жыл бұрын
兩個古天樂大小
@KM-ko2kc
4 жыл бұрын
有像哦
@yf16237
4 жыл бұрын
余天吧?
@howardjoy8851
4 жыл бұрын
不是joeman嗎?
@yilin0114
4 жыл бұрын
超實用! 我是打排球的, 用這部影片教的放鬆方法超有感!
@Igotbignose
4 жыл бұрын
太感謝了🙏,我痛了兩個多月用球弄了一下就舒服多了。
@KirkxL
4 жыл бұрын
拉伸和撥動那段解釋的很好💪💪
@judylin1324
4 жыл бұрын
這種按摩球療法也在歐美進行。 非常有效和專業的建議。 非常感謝!
@sungshiou
4 жыл бұрын
希望多做運動員的行動整療室 肯定很多有在運動的觀眾需要
@wsu0812
4 жыл бұрын
這頻道真的是太佛心了!!
@eric711229
4 жыл бұрын
感覺讓三個字按都會超爽~~xd
@井邊草
4 жыл бұрын
三個字真的好厲害@@
@福利雄
4 жыл бұрын
優質頻道
@骰子六面一
4 жыл бұрын
打排球的看到這集超有感,二頭肌長頭小圓肌棘上棘下,現在還有三角肌中束後束來湊熱鬧QQ
@dailyii11
4 жыл бұрын
三個字的手很恐怖的 隨便摸摸都會讓你想罵髒話的XDDDD
@cecilia0532
3 жыл бұрын
厲害了!我跟著按了按,胳膊抬起的時候就沒聲響了
@joen1230
4 жыл бұрын
原來三個字 有180!! 站起來跟草爺一樣高
@tiffanyk5259
4 жыл бұрын
我看到的時候也好意外! 其實也稍微矮一點,但還是很高
@賴俊甫
4 жыл бұрын
兩招滾球放鬆學到了,非常有感!
@y.cadamlin1657
3 жыл бұрын
看您好幾年了,實用的頻道
@djason1916
4 жыл бұрын
有打棒球的都可以來看這集了 很重要
@lililileeleelee
4 жыл бұрын
超級有幫助的影片,自己試著按了一下,之前活動度不好一陣子了的肩膀,居然真的變鬆變開了,太神奇了!推薦大家一定要來看看! 立刻按下訂閱!
@hugh1020
4 жыл бұрын
謝謝三個字,也剛剛好是我需要的位置
@icevoices
4 жыл бұрын
這部實用!
@alan10318ify
4 жыл бұрын
SunGuts 我很喜歡你的頻道!! 但我是個游泳愛好者 我看完很多影片 似乎沒有關游泳傷害的影片,希望將來你能錄一些有關游泳的,非常感謝
@林伯軒-l1l
4 жыл бұрын
請問三個字 可以解說如何舒緩肩夾擠的問題嗎
@beer7116
4 жыл бұрын
想知道+1,最近因為肩夾擠問題,痛到連穿衣服都覺得困難,求解,謝謝
@張軟軟-b5r
4 жыл бұрын
三個字聲音好好聽
@joelsu2336
3 жыл бұрын
這部特別棒 謝謝!
@UnRealBattle
4 жыл бұрын
本來手後拉/轉也會卡卡的。剛剛看著影片跟著做,也順利可往後拉一段了。謝謝三個字! hahah
@dripnodoubt
6 ай бұрын
手臂那段很珍貴...
@陳柏安-q5k
4 жыл бұрын
簡單來說就是你的shoulder and hips separation太差了 SunGuts幫他做的 只是簡單的肌肉紓解疲勞 他之後繼續投球一樣只會不斷的鬼打牆*(重複同樣的問題跟痠痛以及疲勞) 重點是他要去做 大圓肌跟小圓肌 還有核心的力度 還有伸展 草爺伸展應該也是很差(他投球背是彎不下去的
@apolyedapolyed7524
4 жыл бұрын
看樣子他也有bicep tendonopathy,請教是不是呢?
@rabbitwings
4 жыл бұрын
這顆球厲害 好多集都出現
@Quickly354
4 жыл бұрын
想看zion是如何膝傷的,打籃球應該如何防止膝傷
@YU777._.
4 жыл бұрын
+1
@產品-n1w
4 жыл бұрын
現在市面上的電動深層肌肉按摩槍,建議自己買回家用嗎?會不會造成再受傷?
@jarkid
4 жыл бұрын
三個字 我是肩夾擠 舉起來內部好痛 怎麼辦~~
@chickwinghim6812
4 жыл бұрын
影片很實用
@wangnever332
4 жыл бұрын
這集對球拍運動或棒球球員來說很重要耶
@MrDuofilm
4 жыл бұрын
很棒的頻道
@豐-l5i
4 жыл бұрын
干貨!! 讚~
@cindy750324
4 жыл бұрын
好厲害喔~~~都想拜託你看看了...號碼牌哪裡抽
@sunnizhao7608
4 жыл бұрын
能不能讲下梨状肌有效康复?困扰我好多年了
@yklvmo
4 жыл бұрын
拉到斷掉😂😂
@changen0905
4 жыл бұрын
2:47 你現在轉到底哪裡會痛(草爺幹話很多w
@郭淑娟-z5c
4 жыл бұрын
謝謝你 看了你的影片,獲益良多.有改善一些. 不過我的左手目前可以往上舉高,但還是不能放在背部後面) ,手臂肌肉會很痛 有什麼方法可以可以改善
@dragonmeng178
3 жыл бұрын
看完都好想給你診治看看
@joykevin0603
4 жыл бұрын
想請問一下 建議用按摩槍嗎?
@呈-d2z
4 жыл бұрын
請問可以拍關於肩胛骨外翻得問題嗎@@?
@ziponer
4 жыл бұрын
原來這個企劃已經那麼久了
@NORTHERN2023
4 жыл бұрын
我也有同樣的問題!! 完全可以感受到那種痛!!😫😫
@吳淑英-z2r
4 жыл бұрын
請問「扳機手」如何改善?跟代謝症候群慢性病有關嗎?
@詹博丞-w9f
4 жыл бұрын
想學物理治療 有管道嗎? 還是三個字有在收徒弟嗎😂
@zay168
4 жыл бұрын
草爷蛮帅的
@shiang9781
3 жыл бұрын
實用!
@bo947
4 жыл бұрын
很捧的分享!
@po1936
4 жыл бұрын
太感謝啦
@张钞豪
4 жыл бұрын
真的超棒, 我一张因为这个让我丢球 和在做一些推举重训动作的时候干扰我。 除了用球 筋膜枪可以吗?
@epsilonfox2593
4 жыл бұрын
請問可以拍一個關於之前足球界球星Andre Gomes 的腳踝骨折的影片嗎?
@j22157528
4 жыл бұрын
剛好症狀相同自己試了一下超有效!!
@u8910188
4 жыл бұрын
好想掛你的看。電療針灸兩個月。病情反反覆覆。
@李白-v6k
3 жыл бұрын
感觉应该是除了你说的几块肌肉之外,可能这个 sub scap 这个肌肉群和 deltoid 中,后部可能也有问题。不过这个teres 的疼痛很多人都会有。。。
@khorjingwen2510
3 жыл бұрын
你好,我爸爸也有类似案例,请问是要自己找物理治疗师 还是在家用球试着放松肌肉?请问筋膜枪会有效果吗?希望得到你的回复
@ygidid
4 жыл бұрын
有在打球的人一定要注意肩膀問題,不然等到跟我一樣,直到檢查時才發現是關節唇破裂一切就完了
@福-u9s
3 жыл бұрын
筆記4:15網球按摩
@dfgfyyh9545
4 жыл бұрын
服用某些药物。是造成肩痛原因😅
@kittywu5921
4 жыл бұрын
三個字,可以幫草爺按多一點,讓草爺一次叫的夠。
@young8luds217
4 жыл бұрын
長知識了
@fungchuchow2582
2 жыл бұрын
倫交肌撕裂30%,應該怎樣
@萊恩-q2w
4 жыл бұрын
跟我的症狀好像喔~我整個無法抓到後背,請問一下那顆小圓球要去哪買呢?有推薦的嗎?
@大師-n5b
4 жыл бұрын
治療後差好多 神奇
@eason50214
4 жыл бұрын
按得跟撥動的效果差別是什麼啊?
@Snoybi-pf6ys
4 жыл бұрын
好專業
@想想紫殿
4 жыл бұрын
能幫我看右肩嗎 ~醫了三個月都醫不好~現在洗澡都沒辦法往後背彎了~唉
@hqq6167
4 жыл бұрын
4:52~4:59 這一段背景有怪聲音 4:55開始最明顯
@zeyanglee1757
4 жыл бұрын
请问长期有golfer elbow/tennis elbow要用什么方式改善?休息后会好,可是开始重训后依旧会回来
@鍾思玉
4 жыл бұрын
肩挾擊怎麼解 。。
@yf16237
4 жыл бұрын
爽!!!
@任任-r8k
4 жыл бұрын
有的位置 按的旋轉方向是錯的唷 可以去看一下肌肉組織圖 在播鬆肌肉 可事半功倍 讓腦記住以後越按就鬆
@kwong225
4 жыл бұрын
想聽SunGuts分析 RedVelvet Wendy的傷勢
@johnsonlam6559
3 жыл бұрын
老師,有地址及價錢嗎?謝谢
@andytseng8012
4 жыл бұрын
請問一下可以幫我治療嗎
@kimmypeng720
3 жыл бұрын
感覺這個球好好用
@豪萩蓧
4 жыл бұрын
想請問 旋轉肌怎麼放鬆~
@吳沛穎-x3y
4 жыл бұрын
草爺三個字按摩完之後,痛的哀哀叫,甚至想罵髒話。
@pcy1985
4 жыл бұрын
有来马来西亚吗?
@Rossi000Lan
4 жыл бұрын
我因為打棒球的開係,右手關節唇撕裂,多年前有開過刀 現在還是有在打球,感覺又復發了…請問有什麼復健方式可以緩解
@杜韋德-h3y
4 жыл бұрын
休息不要打
@許銘維
4 жыл бұрын
請問旋轉肌撕裂後兩年了,手還是沒辦法舉到最高,有推薦的治療方法嗎?
@KsMBKoaLaK
3 жыл бұрын
找物理治療師 徒手治療 再找健身教練 重量訓練肩膀
@MrOzchen01
4 жыл бұрын
剛去滾一下,整隻右手活過來。
@janechui780
4 жыл бұрын
請問你的治療室在哪裡?
@王淯安-m4t
4 жыл бұрын
能請問一下手腕發炎 看了骨科也沒什麼用 該怎麼辦 因為時不時會痛
@豪-d6d
4 жыл бұрын
去復建醫學科看看吧!!還有發炎的部分看看醫生建不建議消除嚴重的發炎狀況(打止痛針),然後再看後續怎麼作治療
@林-m4f
4 жыл бұрын
可以去物理治療所看看,比較有長時間的治療品質也比較好
@zy._.917
4 жыл бұрын
好想給三個字按摩(雖然才國二)
@xian1553
4 жыл бұрын
谢谢你
@1224mayday
4 жыл бұрын
這整個部位也是我超痛的😢
@曾一張
4 жыл бұрын
感覺手肘比較大問題
@馮皓群-c2t
4 жыл бұрын
二頭肌長頭 夾擠 做這個也有效嗎?
@duduartist
4 жыл бұрын
請問那顆球那裡買得到?
@ohmymoody
4 жыл бұрын
DuDu 筋膜球迪卡儂遇動用品店都有才100-200有顆粒比平滑面更好
@duduartist
4 жыл бұрын
Nicole Chang oh my hero!!
@DejaVuSomebody
4 жыл бұрын
之前三個字也有說網球也可以
@MrChair0713
4 жыл бұрын
想請問一下 椎間盤突出造成的左側臀部至小腿位置都很酸痛很緊繃 該做什麼樣的動作才能舒緩呢?
@giligo911
4 жыл бұрын
有壓到神經就要去神經外科檢查 通常要做復健比較有用
@dehung
4 жыл бұрын
我有個朋友半月板半邊碎掉了怎麼辦
@れん-y8n
4 жыл бұрын
看醫生
@williamyu3274
4 жыл бұрын
SunGuts您这专科叫什么?
@caster777ful
3 жыл бұрын
要去哪裡找你啊?
@林毛毛-b8r
3 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍
@hikaru2430
4 жыл бұрын
Kobe被別人按的時候是沒有表情的🔥🤯
@gtrvseg6
3 жыл бұрын
看封面我因為是 王健民
@atiR.19
3 жыл бұрын
我肩膀也是不能往後放 要是我能到台灣看你 就好了😭
@林育廷林育廷
2 жыл бұрын
好想讓SUNGUTS抓一下
Пікірлер: 178