今回はラケットを振る練習。そのためのトレーニング方法があるんだって。いつもより時間のある春休みを使って、しっかりマスターしたいですぅ。
【タイムコード】 ▼動画の内容と該当の時間▼
0:00 オープニング
0:15 肩関節を動かす
2:40 左右逆に回す
【うちトレ・卓球】
1.体の使い方: • 卓球・鋭いボールを打つための体の使い方
2.スイングの練習: • 卓球・ 軽い力でスイングするコツ
3.手の感覚を養おう: • 卓球・手の感覚を養うための練習
4.ボールに回転をかける: • 卓球・ ボールに回転をかけるコツ
真田浩二先生
三重県鈴鹿市出身、38歳。全国大会団体戦で春夏通算8連勝中の強豪校、愛知工業大付属中卓球部の監督。初優勝の時は思わず涙したそうで「自分が試合で勝った時より、何千倍もうれしかった」。練習方法を紹介したDVDや、専門誌での連載も好評です。
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Негізгі бет 卓球・ 軽い力でスイングするコツ
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