休みが明けて学校に戻るということは、座りっぱなしの生活にまた戻ることです。猫背で運動量が減り、子どもが欲する、または必要とする動作ができなくなるということです。
Vivobarefootでは、ナチュラルライフスタイルコーチのトニー・リドル氏(@thenaturallifestylist)とチームを組んで、親と子どものための運動不足解消エクササイズを紹介しています。今回は裸足で柵の上を歩きます。子どもの足を広げ、母趾(親指)を本来のニュートラルな位置に戻すことで、自然で健康的、そして最高のパフォーマンスを発揮できる裸足を目指します。
外反母趾でお悩みの方は、リハビリやエクササイズに加えて、できるだけ裸足になることで症状を改善することが可能です。子どもたちは外反母趾にならないよう、まっすぐしなやかに伸びる親指を育ててあげましょう。
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Негізгі бет 子どもの足首を自然な状態に整える Vivobarefoot Kids
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