Сегодня у меня праздник,5 лет Трезвости)Александр,Благодарю за Добро-которое несёшь в массы,тренируюсь за компанию,хоть и по ту сторону экрана,Всех Благ...
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🙆🏼♂️🖤
@user-hq9eu7oh7i
3 ай бұрын
В Ваших словах ощущается искреннее желание поделиться, помочь людям. Спасибо, Александр Васильевич!
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🖤
@user-dn7nf9yc1o
24 күн бұрын
Дядя Саня, спасибо тебе ✊за твою великую мотивацию для людей ,благодаря тебе и твоей работе ,лично я ,стал здоровым и счастливым человеком 💪
@aleksandr_makedonskiy111
23 күн бұрын
🙆♂️🖤
@user-cd3eb4eb7x
2 ай бұрын
Александр, благодарю за чëткий посыл информации в массы 🤝 Мы не победииы когда есть Человеки как Вы💪🏽👍🏼. Пишем больше, пишем чаще продвигаем видео в топ 😄👍🏼
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
🖤
@argossi749
3 ай бұрын
Александр благодарю, для не пьющего дальнобойщика шея , вакуум, растяжка . Мне помогает .
@user-zr8py2ye9b
3 ай бұрын
Красавчик не устану об этом повторять ,умен и эстетичен , и просто ЧЕЛОВЕЧИЩЕ с большой буквы 💪🔥🔥🔥😉👍
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🖤🖤🖤
@user-mg5yh9nf6s
3 ай бұрын
Спасибо! Александр, ты настоящий мотиватор. Идём вместе. Правда тренирую Вакуум. Немного неполучаеться. Но я думаю. Делаю через день.надо каждый день
@Magnolia13
3 ай бұрын
Доброе утро Александр, начала утро с Вашей зарядки шеи. Проблема с шеей очень давно,что тоько не пробовала....😢 отпишусь чуть позже о самочувствии ! всем хорошего дня и здравия ❤
@fishup2898
3 ай бұрын
Я своей матушке про гимнастику шишонина сказал, там больше статическая растяжка но сказала что боли есть когда тянется, я говорю значит спазм есть надо практиковать продолжать
@ichthyander.
3 ай бұрын
Хорошо настроение всем
@user-tq2ku6vk9h
3 ай бұрын
Здоров Саня... Начал смотреть на твой образ жизни, на твоё видение и на отношения к своему здоровью, конечно же это всё классно, и мотивирует безусловно, я пол года настраивал себя на здоровый образ жизни, получилось всё таки бросить курить, и совсем недавно начал смотреть видио твои, и я прям взбодрился, и начал делать!! Дай Бог здоровья тебе и твоим родным!!!
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🙆🏼♂️🖤
@user-sh7eg7bv6u
3 ай бұрын
Саня как обычно мотивирует ,спасибо за видео,я также сегодня встал в шесть утра(каждый день так встаю)тоже сделал 10 раз вакум ,настроение супер,36 лет возраст ,занимаюсь теперь каждый день,по полтора часа ,первый час чистая физкультура в пульсе 120-150,вторые 30 минут железо
@user-ql3oc4zg6n
3 ай бұрын
Спасибо за информацию , стараюсь делать благодаря вам. Храни вас Бог 🙏
@vladbogatuk5549
3 ай бұрын
Саня, спасибо большое за полезные и правильные советы! 💪💪💪👍
@polkovnik332
3 ай бұрын
Спасибо, Саша! Как всегда ОРИГИНАЛЬНО! Работаем и совершенствуемся, несмотря на возраст! 😊❤💪✌🤝
@Serg801
3 ай бұрын
Спасибо Саня 💪✊
@user-fm9tv2bf2u
3 ай бұрын
❤🎉😮😅😊Дядь Саша как всегда на своей позитивной теме
@user-xc5rs1sv3c
3 ай бұрын
Саша, спасибо большое за твой труд!🤝👍💪
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🖤
@JediNewTime
2 ай бұрын
Сань уже около года тренирую шею по твоей методике, только чуть по своему, делаю 3-4 подхода по 100-120 раз. Результатом доволен, огромное тебе спасибо!!!
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
🖤
@user-we7qb1ij5j
3 ай бұрын
У меня болели виски часто... Думал на погоду, начал делать по его методу всё прошло, реально работает тема! Спасибо ему! А в этом видео показал и разложил конкретно, я неправильно немножко делал, теперь увидел как правильно!
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🙆🏼♂️🖤
@user-dg1kg6ok1e
3 ай бұрын
Спасибо вам большое! Смотрю ваш канал! И благодарен что есть такие люби как вы! Мотиватор!!!
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🖤
@aleksxxx2550
3 ай бұрын
👍👍👍💪💪💪
@Gdyjnyujgf
3 ай бұрын
Александр Мотиватор! Хотел поленится, посмотрел диалоги с Александром! Зарядился на зарядку, пошёл делать)))
@user-ih5jx3br1e
3 ай бұрын
Александр,благодарю!!🤝
@user-gk3tv3lm2i
3 ай бұрын
Спасибо, Александр!
@name_Alexander
3 ай бұрын
Благодаря Александру я опять возвращаюсь к тренировкам 🥋
@user-wz3hg3be5q
3 ай бұрын
Тыквенные семечки из кофемолки в блендер -- это благость.
@ichthyander.
3 ай бұрын
👊💥❤️🔥🙏🏻
@user-wz3hg3be5q
3 ай бұрын
Сырая свекла на мелкой тёрке -- это для многих благостная бомба.
@miketyson6215
3 ай бұрын
Саня, привет. Расскажи за свое питание. Что в рационе.
@sportivnayasemya
3 ай бұрын
Александр, привет !!! Запустил челлендж Бег "по-Македонски", разреши видео показать здесь ? Может кто из подписчиков "присоединится " ??
@sportivnayasemya
3 ай бұрын
Парни, как вам такой формат ??
@user-or1wi1oo1o
3 ай бұрын
Саня субботний салам !всех благ .Я сегодня с утра уже с морозом общался)
@user-mp7fb3rq9p
3 ай бұрын
Александр девайте на стриме соберемся, пообщаемся.Давно не выходили в эфир
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
Не выпускают в Москве провайдер интернета🤷🏼♂️
@realrehab7341
3 ай бұрын
Александр, а раскажите сколько и за что вы сидели?
@user-mh3mc8db7g
3 ай бұрын
💪🙏
@user-dd7ig8ws5t
3 ай бұрын
Александр, вопрос, не жалеете ли вы, о сделанных татуировках? стоит ли их делать молодежи, или нет?
@user-zx3xg2oh3e
3 ай бұрын
МНЕ 20 ХОЧУ БЫТЬ КАК ВЫ
@Thunder_in_
3 ай бұрын
И приседания для мужика, тоже норм. В дополнение.
@worldmusic7084
3 ай бұрын
Александр, померяй давление пожалуйста, у тебя возраст такой что нужно проверять! И сдай анализы на липопротеины низкой и высокой плотности... И сними видео об этом пожалуйста! Всех благ!
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
Давление сто раз выкладывал 120/80🙆🏼♂️ Холестерин 3,6 в январе 🫡
@worldmusic7084
3 ай бұрын
@@aleksandr_makedonskiy111 Вообще это странно что оно без изменений, обычно давление колеблется! Но это хорошо что стабильно)
@user-wz3hg3be5q
3 ай бұрын
Клевер и звездчатка средняя ( мокрица) из блендера на северах -- это благость.
@andry3721
3 ай бұрын
Доброго бодрого субботнего утра Саша ❤️🔥🤝🎯,хотел спросить на голодную как с утра у тебя кофе заходит, ты до или после вакуума и тренировки шеи пьешь ,на голодную обычно надо кусочек маслица или сыра съесть ,так скажем жирка добавить тогда спазмов и болей не будет,но может после вакуума кофе не воздействует так на голодную вот и хотел узнать как у тебя с этим ?) обнял приподнял хорошего дня 😎😉
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
Только кофе 🙆🏼♂️
@andry3721
3 ай бұрын
@@aleksandr_makedonskiy111 😁все понял Саша впитал)),значит стенки желудка и слизистая крепка ,как советская власть 😎✊🔋
@user-ox8xn8ms9x
3 ай бұрын
Физкульт привет!
@user-ds8lt9jb9k
3 ай бұрын
У Сани голова трудовика - а тело физрука
@user-gz6vh1xm4n
3 ай бұрын
Звуууук!
@optimist3225
3 ай бұрын
Здравствуйте, почему такое короткое движение?
@user-qp9pu9lk1f
3 ай бұрын
А сколько кофе пьешь в день ?
@user-wz3hg3be5q
3 ай бұрын
Сырые желтки БЕЗОПАСНО --это для многих универсальная мощь. ( Небезопасно ничего не надо делать в это жизни, во всём есть правила безопасности, вы же руки моете, каску на стройке одеваете, с болгаркой работаете..... что гарантии не даёт)) В любом случае иммунитет надо создавать, и ему нужна тренировка. Это не жалкий коронавирус
@user-zx3xg2oh3e
3 ай бұрын
ДЯДЬ ЧТО ВРЕДНЕЕ КОГДА ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И КРАСИВЫМ ТРАВКА ИЛИ ПИВО ? ЧТО ЛУЧШЕ ЧТО БЫ РАССЛАБИТЬСЯ
@user-Atman
3 ай бұрын
какой у вас рост, Александр?
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
185
@user-Atman
3 ай бұрын
@@aleksandr_makedonskiy111 машина для убийств и шеи😄🤙💪 Пасиб за ответ!
@user-t.Valeron
3 ай бұрын
Где можно потренироваться с вами на улице?
@user-si4wt4ij2j
3 ай бұрын
Чудной фантомас
@user-lq8hz5by5y
3 ай бұрын
А есть видос как вы худели ? У вас хорошая спортивная форма а помимо что еще 🤔 как побороли лишний вес?
@user-wolfsiberian13
2 ай бұрын
Энантат и тренбалон в помощь, ну если бабки есть , то ГР ,ну если ты наивный гой то можешь думать , что творожок и греча ведрами
@buyan_as
3 ай бұрын
Македонский лучший!💪
@remneffmatvei4917
3 ай бұрын
Надо делать что-то со звуком!
@vottakk
3 ай бұрын
Сделал 3 *10 сразу спазм мышц
@user-pg4px1yz7s
3 ай бұрын
А разве можно пить крепкий сладкий кофе натощак??
@user-wz3hg3be5q
3 ай бұрын
Фитохимические бомбы под ногами и над головой от Матери Природы, от пустыни до тундры.
@olden123
3 ай бұрын
у каждого сустава есть ресурс, ты не боишься заиметь проблемы с суставами?
@user-wz3hg3be5q
3 ай бұрын
Кофе садит надпочечники, это так называемые кортизоловые качели. Нисколько оно не полезно, раз в неделю только ситуативно. Если даже не садит кому то когда-то ,это не означает что полезно. Ну и другие эффекты кофе людям известны. В БАДаптечки стоит ложить и кофеин, и сырые зерна кофе и какао.
@andry3721
3 ай бұрын
Все в меру полезно , поменьше сахарной и углеводной пищи вот отсюда ваш картизол плюс ,стрессы и плохой сон чашка кофе в день это наоборот 🔄 поджиг для организма 🚀
@user-wz3hg3be5q
3 ай бұрын
Граждане России !!!!!!!! Закисляющее НЕРАЗДЕЛЬНОЕ и дефицитарное питание изнурительно для организма. Населению надо отказаться от него.
@user-sq5uv8db5y
3 ай бұрын
Одно и тоже одно и тоже надоело ни чего нового блаблабла
@user-uz8qz6qi1t
3 ай бұрын
САША ПОДСКАЖИ КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, ОТ СВИСТА В УШАХ ПОСТОЯННОГО. СПАСИБО.
@prewedmedwed9552
3 ай бұрын
Зачем вставать в 6 утра чтобы пить кофе чтобы проснуться...
Пікірлер: 84