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(↓にポイント解説あり)
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『座骨神経痛』と、
「体が固い人の腰痛」って実は、
原因がほとんど同じです。
ランキングでいうと……
1位:お尻
2位:腰の骨
3位:もも裏
こうです。
今回の動画では、これらすべてを整えます。
ポイントは「脱力しつつ効かせる」こと。
普通のストレッチでは改善しなかった人も
ぜひお試しあれ!
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 『座骨神経痛』と「体が固い人の腰痛」を改善するセルフ整体ベスト3【楽ゆる式】
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