■目次
00:00 はじめに
00:48 ストレッチスタート
06:01 体操スタート
08:55 最後に
■坐骨神経痛でお困りならこちらもどうぞ
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#坐骨神経痛#治し方#ストレッチ
Негізгі бет 坐骨神経痛で痛くて歩けない時のストレッチと体操6選
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