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【最強のアンチエイジング①】生活習慣を見直して体の内側から若返ろう!
Күн бұрын
【最強のアンチエイジング①】生活習慣を見直して体の内側から若返ろう!
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NAKATA UNIVERSITY
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@美容アンチエイジング専門医黒
2 жыл бұрын
中田さん!!! 著者の黒田愛美と申します。 取り上げていただき、本当に感謝です!!!(T_T) そして忠実に私の言いたかった事を上手にまとめていただき、感激しました!ありがとうございます! 私も中田さんのKZitemを以前より拝見させて頂いていたので嬉しすぎました(;_;) この本は、 大切な事実を1人でも多くの方に伝えたい、と思って書いたので本当に嬉しいです!!(*^^*) 改めてありがとうございました!!!
@かねびっしゅ
2 жыл бұрын
この人本物らしいから固定しようぜ!
@美容アンチエイジング専門医黒
2 жыл бұрын
@@かねびっしゅ ありがとうございます(*^_^*)
@ペンチャン-k4d
2 жыл бұрын
ワアー🥰 なんかこちらも嬉しい💕
@Akahi-b8p
2 жыл бұрын
@@美容アンチエイジング専門医黒 すごく興味深くおもしろい内容でした!
@Yoshisada
2 жыл бұрын
貴重な情報をありがとうございました。運動のやり過ぎで毎日疲れている状態だったので、少し休息の日を増やそうと思いました。
@gali3301
2 жыл бұрын
私は健康診断の数値が去年悪くて、そこから運動と食生活を見直した結果1年間でめちゃくちゃ健康になりました! その過程で勉強したことがほとんどこの動画に集約されています! あっちゃんは優しく言ってくれていますが、本気で身体を変えるなら少なくともアルコールやカフェイン、砂糖は完全に断った方が良いです。 徐々にでも摂取量を減らしましょう! 更に筋トレを始めると、栄養について知識がついてくるので無理なく食生活を変えることができますよ。 この動画をきっかけに健康と向き合いましょう!今日が一番若い日です!
@sato-r8f
2 жыл бұрын
カフェイン?
@ryuna23000
2 жыл бұрын
カフェインは絶たなくて良い コーヒー(ブラック)は1日に2~3杯程度飲むくらいなら、むしろプラスの効果があると言われてる
@sweetpotato9106
2 жыл бұрын
何年も体調悪く疲れやすい状態でした。今思えば毎朝コーヒー、パン、ヨーグルト食べてました〜、病院で検査しても異常なしで打つ手なしで困ってました。 あっちゃんの動画に出会って去年から玄米の和食に変えて、オートファジー生活にしてから元気になりました。 自分の体にあったのでしょうね。 あっちゃんありがとう、感謝です!
@saku-ec8fd
2 жыл бұрын
ずっと体調が悪くて、最終的には右下腹部痛が持続的に続き憩室炎になってしまいました💦 昔はパスタやパンが大好きで、ヨーグルトなんかも確かにずっと昔は食べてました🤢 今更ながら食について考えさせられます。。 まずはグルテンフリーを心得てみます。。中田さんのお話はわかりやすくて好きです🥲👍
@hotriceplanetch6670
2 жыл бұрын
思えば、今年1月2日に計った時82.3キロだった体重が、半年かけて10キロ減ったのは、食事と運動でした。間食を無くし、片道12キロの自転車通勤🚲。時間はかかったけど、充実感で一杯です。まさに王道にして正道でした!
@MS-ml7ez
2 жыл бұрын
毎回、毎回、おもしろすぎる!学校の授業も、こんな面白く教えてくれる先生がいたら、人生変わってただろうなぁ…アラフィフの今、せめて素敵に歳を重ねていこうと思います。集中力が落ちてもきてますし、自分でも笑けるほど夜、本を読もうと思ったらまぶたが落ちてきます。家事をしながら勉強できる、あっちゃんの動画がありがたい。これからも、宜しくお願いします🙏
@taotao-dd3md
2 жыл бұрын
まさに最近気が緩んできて、甘いもの、お酒の量が増えてました。。 しっかり学びます!ありがとうございます!
@カレーは鳥肉派
2 жыл бұрын
いつもハッとさせられる動画をありがとうございます。 糖を抜く話を聞いて、43歳なのに若々しいきんに君のことを思い出しました。 ボディビルダーは糖の量に厳しいでしょうし、あの若々しさにも納得です。 最近老化を感じていたので、この動画を機会に運動と糖質制限を頑張ろうと思います。
@LddVsg
2 жыл бұрын
自分もトレーニングしていてきんに君の動画も見ますけど 減量するときの限定した期間以外なら、トレーニングでしっかり動くためにかなり糖質摂りますよ。 太るほどは余計に取らないというだけです。 あと、きんに君も 今話題の16時間のプチ断食ダイエットってどうなんだい?良い点と注意点をお話し致します。 という動画も出していて、トレーニングや栄養指導をしている人で16時間断食、オートファジーを推奨している、実行している人は少ないです。
@wakuwaku_Happy
2 жыл бұрын
中田さんの健康動画のおかげでオートファジー、続いてます☺️ テレビで見た時は絶対無理と思ったのに中田さんの説明を聞いたら脳が気持ちよく受け入れてくれたような感覚がありました‼️ ヨーグルト、毎日食べてました😅食べすぎもリスクなんですね💦 いつも新しい気づきを授けてくれる、中田さんの動画最高です🌟
@ryuna23000
2 жыл бұрын
胆石にならんよう気を付けろよ
@p.o.n4748
2 жыл бұрын
色々な健康動画をみて、毎日必ず食べなくてはいけない物が増え続けていました。 ヨーグルト、シナモン、卵、キャベツ、クルミ、きなこ、きのこ、鶏胸肉.. 気持ちが楽になりました😂
@junsaito8297
2 жыл бұрын
私は白米を摂ることが多かったのですが、麦飯を試したところびっくりするぐらい違いがありました。それは食後全く眠くならないということです。味は白米には劣りますがこれに気づいたら止められないと思いました。食後に眠くなっていては日常の活動や、仕事に与える影響が大きいので。私が試したのはスーパーで売っている商品で、米1合に対して小袋1袋の大麦を混ぜ、あとは通常と同じように炊飯器で炊くという商品です。
@Aki_channels
Жыл бұрын
これを見て生活を改善することにより良い方向に変わりました。 ありがとうございます! いくらいい美容のものを使ったとしても根本動画の内容の生活習慣がなってないと意味がないんだなと感じました。
@阪口直也-p2y
2 жыл бұрын
"美"と"快楽"はトレードオフ/等価交換というのは本当に面白い仕組みですね。 今回の前半で一番大事だと感じたのは、"極端なことをしない"ということでした。 確かに、砂糖/小麦粉/乳製品をゼロにすることは健康や老化の観点からは正しいことだと思うので、あとはそれと自分の趣味や楽しみたい気持ちのバランスだと思いました。 極端に今日からゼロを目指すのではなく、体にどのような影響があるかを知識として正しく持った上で適度に摂取するという"自己コントロール"が大切だと思いました。 今日の授業も楽しかったです、後半も楽しみにしてます。ありがとうございます。
@ayuri5949
2 жыл бұрын
オートファジー週3-4と、水泳週2-3日(1日1時間)で1ヶ月7kg痩せました✨ オートファジーに挑戦しようと思ったのはあっちゃんさんのおかげです♪ありがとうございます✌︎
@kankanueyama1005
2 жыл бұрын
とても勉強になりました。 中田さんについていけば、 世の中の進化についていけます。 ありがとうございます😊
@hitomih8888
2 жыл бұрын
海藻好きな知人が、健康のためにワカメやもずくを毎日食べて体調不良起こしました。 ヨードの摂りすぎです。 その時に、なんでもほどほどが良いと悟りました。 海苔食べて水、時々ご褒美おやつタイムで心も健康目指します!!
@miyokokanadesuki
2 жыл бұрын
いつも魂のこもった授業をありがとうございます! 健康つながりで、壮大なテーマですが ●ヨガ ●アーユルヴェーダ もぜひ、取り上げて頂きたいです!✨
@藤田福美-m8n
11 ай бұрын
これからも健康や美容や長寿をテーマにした あっちゃんならではのユーモアあふれる授業をたくさん開講してほしいです😊 楽しみにしています😊
@giveandtakethinkagainoriginals
2 жыл бұрын
健康にいきるための食についての動画の中で、一番勉強になりました!ラストの海苔と水による「中田式アフタヌーンティー」🫖の場面、大興奮しました‼️そういえば、「笑い」はカフェインなしで興奮が得られる最高の健康法ですね!その意味でKZitem大学が唯一無二、史上最強の健康の秘訣です‼️ありがとうございました😊
@nrhiro1907
2 жыл бұрын
健康動画、毎回タメになります🍀 有難う御座います‼︎ 今度、『化粧品の裏側』も取り上げて欲しいです‼︎
@MK-zf6ih
2 жыл бұрын
待ってました!食に関しては回を重ねるごとにバージョンアップされてるのを感じます。私は断食後に数ヶ月小麦粉砂糖乳製品を辞めて幼い頃から便秘と下痢を繰り返す生活からグッバイできました。今はたまに口にしますが問題ありません。あと、中田さんの動画を見た翌日からお酒飲んでません。他人に説教せず自分だけ炭酸水です!ありがとうございます!
@user-mypaced
2 жыл бұрын
人の魅力と同じで健康も中身からなんですよね! いつも、ありがとうございます。
@mini.6490
2 жыл бұрын
健康の動画からこのチャンネルをよく観るようになりました。
@PG_DenemonFenrir
2 жыл бұрын
HUNTER×HUNTERのリンクが本当に概要欄にあるのが好き!
@ぽぽちゃんねる-m8r
2 жыл бұрын
カフェインは知らなかった😭 中田さんの動画見てると、無理なくやってみようって気持ちになる! ありがとうございます😊
@りーまる-d5h
2 жыл бұрын
あっちゃんの語りが面白くて 口元がニヤつきながら楽しく勉強できます。 ありがとうございます😊
@ek3654
2 жыл бұрын
酒、ジュース、コーヒー、紅茶、緑茶が嫌いで水が大好きで、パーティーでもアフタヌーンティーでもどこでも常温の水を探して飲んでいて、ポテチ代わりに海苔を食べてる自分大勝利で嬉しかったです!笑
@招き猫-y8w
Жыл бұрын
ポテチ→海苔❗️👍イイね(大森屋plastics case再利用価値有り)
@しめじコング
Жыл бұрын
コーヒーや緑茶に関してはポリフェノールが豊富に含まれてるから日中の時間帯に1日3杯ぐらいまでなら、むしろ肌にとってメリットの方が強い
@masato693
Жыл бұрын
お酒のCM に出てるのにいつまでも綺麗な女優もいるから、適度に酒飲む人と飲まない人との間に見た目の違いは現れなさそうやけどね。
@aiueo700-IwamaYoshikazu
Жыл бұрын
@@masato693女優とパンピーを比較すんなよwそら女優なんだから綺麗なのは当たり前だし、老けに対して並々ならぬ努力をし続けてきたからこその結果だぞ。適度なんて言うが、酒は薬なんかにはならないよ
@mikarinnC
9 ай бұрын
フルマラソン、11月は2回走りました。 ランナーさんて肌シワシワな人が多いし、活性酸素が発生するからアンチエイジングには悪いとは思っていますが、走ることはやめられない😆 走ることとアンチエイジングの両立をしたいです。 有益な情報をありがとうございます😊
@violetpanther3
2 жыл бұрын
考えるのがめんどくさくて毎日同じもの食べがちの人生を見直すきっかけにしようと思います。 ありがとうございます!
@チョビ-g9z
2 жыл бұрын
今からやってみよ!と思わせてくれるトーク、いつもありがとうございます😊
@takahohida68
2 жыл бұрын
遅延型アレルギー。僕は豆乳がそうでした。良かれと思って毎日飲んでたらなんか気持ち悪さが出て、やめたらすっかり治りました。自分に合うかどうかは本当に大事ですね。
@ek3654
2 жыл бұрын
私も子供の頃豆乳好きで飲んでたら、ダメになりました。今も豆乳は飲めません、、。
@Akahi-b8p
2 жыл бұрын
本を読むのが大の苦手の僕! 中田さんの授業はテンポも良く聴きやすく、スラスラみれます!!! いつも楽しみませてもらってます!しかもこれが無料とは思えないくらいです! いつも最高です!
@channeldaimal0627
2 жыл бұрын
本当にいつも新しいことを教えてくれる! 最高!!
@藤田福美-m8n
11 ай бұрын
こんばんは いつも楽しくKZitemチャンネル拝見しています😊 あっちゃんのリズム感のある話し方とカリスマ性に引かれ時間があるとあっちゃんの授業を見て聞いて勉強をしています 歯に衣を着せない軽快な話し方が心地よく ときには上から目線の話し方や大事な部分だけは何度も何度も繰り返し同じことを話し 非常に分かりやすい授業なのでいつかは芸能界のドンになれることまちがいなしですね😊
@ジャスミンの部屋-s9q
2 жыл бұрын
中田さんの話はスッと頭に入って来るので楽しく勉強させていただいてます! 美や健康のお話は特に興味ある分野なので最高です! ありがとうございます😊 ちなみに中田さんの以前のオートファジーの動画見て今まで休みの日以外はずっと続けています。慣れればどってことないし、節約で無駄遣いは減るし、美肌になるし体重も無理なく落とせて健康的な毎日を過ごせています✨ あと食べる時間がしっかり空く事で初期虫歯の再石灰化が進んでいたようで歯医者さんが歯の調子が良くなってびっくりしておりました。 空腹は最高のクスリ動画見ていない方は是非見て欲しいです! 良いことは少しでも取り入れていきたいのでこれからもよろしくお願い致します🙇♀️
@IreneAdler-eri
2 жыл бұрын
こんなに爆笑しながら動画見たの久しぶりです😂特にアフタヌーンティーに海苔持参のくだりが最高でした😂
@yomog25
2 жыл бұрын
砂糖と小麦には気を付けてますが、1日3杯程度コーヒー飲んでます😭☕️ コーヒーが好きなのもありますが習慣になってるかも。。ぜひとも後半よろしくお願いします🤲✨
@Canaryisland1
2 жыл бұрын
「美味しいものを避ける」って言うのがベストの戦略ですね😱😱😱😭😭😭
@thinkair9589
2 жыл бұрын
続けて自分が知りたいと思ってる内容の授業がアップされてくるので、メチャクチャハッピーです😆こないだ血液検査で、脂肪肝の疑いが指摘されてマズイ😵と思ってたとこなので💦次回②楽しみに待ってます!
@Cショウ
2 жыл бұрын
快楽と美は等価交換 興奮と疲労は等価交換 覚えておきたい
@saku-ec8fd
2 жыл бұрын
イタリアンの下りから笑いが止まりませんでした…(笑)最高🤣 海苔に水!娘の好物です🤣
@旧一人暮らしナース
2 жыл бұрын
この本持っていて読んでました!中田先生より先に読んでた本はじめて!
@shirooki44
2 жыл бұрын
良いタイミングでリマインド感謝です…
@BigMan-3000
2 жыл бұрын
今回もカルピスの原液並に濃い内容の動画ありがとうございます!食事の部分は守れてました。中田さんの過去動画みてますから。若返りの薬をかけられ赤ん坊に逆戻りした妖狐蔵馬のごとく若返ります!
@genkidsch
2 жыл бұрын
どの食事やトレーニングも体の反応をみながら調整していく事、同感です! 健康法為になります。繰り返しありがとうございます。
@aito7777
2 жыл бұрын
今日も授業ありがとうございます。 中田さんのKZitem大学の内容をTwitterでアウトプットする用になってから、ただ聞くだけではなく人にどうやったらこの内容を分かりやすく伝えられるだろうという意識で見るようになりました。中田さんに少しずつ追いついていきます!
@小林伸次-r9e
2 жыл бұрын
気を付けているつもりでも結構食べてしまってました。カフェオレとおやつがやめられんのよなあ~オートファジーと禁酒はあっちゃんの動画を見てから続けてます!
@たくちゃん-j4y
2 жыл бұрын
実際に昔より今の方があっちゃんが若々しいから説得力あるし実践する気になります。
@ちひろ-z6m
2 жыл бұрын
たしかに、最近たるんでました。 この動画をきっかけに、また健康的な食生活に戻したいと思います。
@kasumihealthylife8434
2 жыл бұрын
ヨガやってるので学びになりました☺️あっちゃんが面白すぎて終わるのあっという間✨ありがとうございます!
@エスいち
2 жыл бұрын
最近はセンセーショナルな見出しで視聴者や支持を集めるものが目につくことが多いですが、 "やりすぎは禁物、何事も過不足なく" これが鉄則ですよね
@平田満-d1y
2 жыл бұрын
糖質、アルコールのお話など、いつも大変勉強させていただいてます! ぜひ塩分制限のお話などしていただけると嬉しいです!
@たか-g9c6s
2 жыл бұрын
いきなりサウナスーツをランニングマシーン30分やったら足を痛めてしまいました。やっばりペース配分を考えなきゃいけないんですね!勉強になります。ありがとうございます♪
@泉善文-b5p
10 ай бұрын
海苔と水!最高です!!画像の挿入もタイムリー、中田さんは古事記から健康まで凄いなあ!
@リサ-j4u
2 жыл бұрын
影響力の強いあっちゃんが、遅延型アレルギーに言及してくださって有り難いです!
@oimochan7040
2 жыл бұрын
白米大好きでしたが、眠れないほどに手荒れが酷かったので玄米に変えました。 しばらくして綺麗になったんですが、治った〜✌︎ と調子に乗ってうどんを3日連続で食べたら戻りました😢
@Chigiri1223
2 жыл бұрын
父親があっちゃんの大ファンで毎日動画を見ています。 ちなみに学校でも国語の先生がファンで授業でたまに拝見します!!! 生徒にあっちゃんの喋り方の良さについて語ってます☺️ 私はアニメの解説シリーズが大好きです。 あっちゃんのアニメ解説は長編アニメでも動画を見た次の日から参入することができるので好きです!! ジョジョを認識したのはここ最近ですがあっちゃんのジョジョの動画をみてジョジョの内容をしれました!昔からのアニメや長編アニメは手がつけがたかったりするのであっちゃん流の解説があるのが助かります🥲 私は名探偵コナンが好きなのですがもしあっちゃんもコナンが好きであれば名探偵コナンの動画待ってます!!!✨✨✨
@匿-j8p
2 жыл бұрын
コーラノンシュガー1日3本は飲んで1.5 L をところが 先生の話を聞いて改心しました今は水を飲んでいますありがとうございましたまたファンになり新しく生活改善をしますありがとうございます
@krn8856
2 жыл бұрын
オートファジー続けてます!あっちゃんいつもありがとう!
@kuratanatsuki4085
Жыл бұрын
教授の話はスーっと頭に入ります。いつもありがとうございます。
@-japaneseorigamiclassbyris5000
2 жыл бұрын
あっちゃん解説のオートファジー始めてからすごく調子いいです。いつも分かりやすく素晴らしい情報ありがとうございます!禁酒もあの動画以降、実践中です
@ryuna23000
2 жыл бұрын
胆石にならんよう気を付けろよ マジで〇ぬほど痛いからな
@deepred93
2 жыл бұрын
いろんな健康法試してみたけどいつも「バランス」に戻る。 「過ぎたるは及ばざるがごとし」とは昔の人はよくいったものだと何度試しても思います。
@yo-yp9ll
2 жыл бұрын
健康の授業待ってました❤️!
@イトハ-f3r
2 жыл бұрын
極端はNG、これが一番大事、でもこれが一番実行が大変なんですよね。。。。😅😅 皆が手っ取り早く健康・美を手に入れたいと思っているから、キャッチーなことに飛びつく。 化粧品も同様ですね。。。我々身に覚えがありすぎます。。😅😅 欲望(快楽)に沿って生きていると自滅する。。人間って不思議な生き物ですね 今回も楽しく爆笑しながら、勉強させていただきました❗ありがとうございます😃😃✨✨
@ayay425
2 жыл бұрын
いつもわかりやすく楽しい解説ありがとうございます。 聴くとやる気にさせてくれる話しの魔術。 とっても参考になりました〜。
@恵子正木
2 жыл бұрын
強炭酸水に、自分で煮出した麦茶を混ぜると☺️なかなか良い飲み物になりました❣️
@chika_mayareki
2 жыл бұрын
海苔と水を持ち込むお茶会、爆笑しました!これぞ中田劇場!🤣
@noriskysky3takiyan353
2 жыл бұрын
あっちゃん、いつも有難うございます🥰今回も為になりました。健康系の解説、また宜しくお願い致します🙇♀️
@naritheta2421
2 жыл бұрын
最後のアフタヌーンティーのミニシアターみたいなくだりが大好きです♥
@hatch1693
2 жыл бұрын
昨年遅延型アレルギー検査、フル219項目やりました🙋♀️ 白米、小麦粉、乳、卵、大豆、オレンジ、大麦、トウモロコシ、キャベツ、ジャガイモ、昆布などなど、全部反応高く、かつ好きな食べ物でした😭 というか、症状が出たきっかけが完全糖質制限を三ヶ月した結果でした。 本当に極端なことはしてはいけないですね。。 皮膚症状や風邪に似た症状だけだったのが、二ヶ月前から胃や腸の炎症も💦 ほんとに食べられるものがなく困ります😭
@のーなめ
2 жыл бұрын
ちょうどアンチエイジングとかいうのに襲われていたので助かりました!
@こゆ-m7z
2 жыл бұрын
オートファジー続いてます😊お酒も飲んでません🙋♀️ラーメンもスープ少しだけ飲んで後は残してます♪甘いものはたまに食べちゃってるけど、クレープとかは食べなくなりました😊持病だった片頭痛が本当に無くなりました。あっちゃんのおかげ!ありがとうございます💓
@yumia9988
2 жыл бұрын
あっちゃんは絶対教科書に載ると思うし、本気で世界を変えることができると思っています🫡✨✨✨頑張って私もついていきます🫱🏾🫲🏽
@まるこ-w3r
2 жыл бұрын
あっちゃんの動画をみて断酒して2年たったよ💕時間とお金が増えたよ💰
@adj214
2 жыл бұрын
一日一食、オートファジー、散歩、ウォーキング、トレーニング続けてます!!
@newmoon3289
2 жыл бұрын
パーフェクトヒューマン!
@MO-yz1oj
2 жыл бұрын
何を食べて、飲んでいいのか、大変です、後半が待ち遠しいです。
@Cショウ
2 жыл бұрын
お菓子やスイーツ食べないのは、慣れちゃえばなんてことない やってる人はみんな共感するだろうけど、食べない方が楽って考えになる!
@松尾ゆみ-z1w
2 жыл бұрын
水だけだとつまらないけど、レモンを絞って飲むと飲みやすいです❣毎日飲むと肌の調子がよいです。代替品の紹介もしてくれると嬉しいです。
@2nd113
2 жыл бұрын
いつも動画拝見させて頂いております! 中田さんの授業を見て改めて気を引き締める良いきっかけになります!
@中原-o2v
2 жыл бұрын
お酒辞めれました。もう一年経ちますが体調良くなりました。
@marico2819
2 жыл бұрын
身になるお話でした。あっちゃん感謝です。 いきなり減らすのも全部カットも正直できないけど💦少しずつ変えていきます。 水と海苔か…
@yemijo9368
2 жыл бұрын
動画面白かったです!参考画像が沢山出てくるので子供と見ててもわかりやすくて楽しいです。海苔と水がじわじわきますね🤣改めて糖の摂りすぎに気をつけて身体を労りたいと思いました。2部も楽しみです!
@ゆきゆき-c2e
Жыл бұрын
😊😊
@neigehiver6022
2 жыл бұрын
健康シリーズ来た〜〜‼︎🎉✨ 前後編楽しみにしてます!!
@miyasakosankirinuki
2 жыл бұрын
人生とは等価交換🤔 これはあらゆることに言えますね😳✨
@daisukehara1518
Жыл бұрын
シュークリーム3つ食べ終わった後に見てゾッとしました✌️
@おたま-k8d
2 жыл бұрын
海苔は甲状腺に問題ありますよね甲状腺機能低下な私には無理ですね
@かな-w4k6s
2 жыл бұрын
こういう美や健康系のありがたいです!!!また出してください!
@nanananamnan
2 жыл бұрын
やってほしい内容だったので嬉しいです。 ありがとー
@petitlouis02
2 жыл бұрын
著者の先生が務めていらっしゃる病院に、先日行ってきたばかりなのでビックリしました‼︎😳 遅延型アレルギーを初めて検査したのは12年前でした。それから食べるものは“自分に合うかどうか”で選んでます。 遅延型アレルギーについては賛否あるようですが、私は調べてよかったです☺️✨
@tokky_drentertainer
2 жыл бұрын
ぜんぶ本当にわかりやすかったです☺️ いつもありがとうございます!!! 最後の“海苔を食べて水を飲む” めちゃくちゃ笑いました。笑
@ttdrv222
2 жыл бұрын
極端が一番良くないというのが刺さりました。健康にいいからと同じ物を毎日たくさん食べるってなりがちですよね。実は不健康になってる人も相当いそうです。情報発信にはそれをする事のデメリットの面にこそ聴くべき価値があると思いました。
@yumi2823
2 жыл бұрын
面白すぎる〜😂アフタヌーンティーのくだり笑い過ぎて涙🤣ティシュ何枚使ったことか❣️ あっちゃんを産んでくれたお母様に感謝します。
@manaminaturalmineralwater
2 жыл бұрын
極端なことをやり過ぎて身体壊し、日々良いことを見つけながら回復させています
@安谷屋早紀
2 жыл бұрын
アーモンドを摂取したくて、アーモンドミルクを始めたのですが、 乳製品なのか?と思い、調べたところ乳製品ではないとのこと! 無糖のアーモンドミルクにハマっています! これも飲みすぎには注意かもしれないですが・・・! 視聴者さんの気持ちを代弁するときの小コントが面白くていつも笑ってしまいます^^
@keibee2109
2 жыл бұрын
私は乳製品とニンニク、妹は魚介類の遅延型アレルギーになってしまいました😢妹は初めは肌荒れからでしたが、ある日エビを食べた事で、蕁麻疹が出てしまって肌も腫れ上がってしまいました。日記をつける事で乳製品などでお腹を下したり腫れ上がったりする事がわかりました!
@Twinkle__
2 жыл бұрын
何年も毎日ヤクルト1000とビオフェルミンとビタミンCだけは摂ってるーー
@kT-lq7bo
2 жыл бұрын
57歳🚺です❣️結局は中からなんですね☺️知りたい内容だったので参考になりました。 引き続き②を見ます。 著者の方からコメントきてますよー📢
@ama.face.
2 жыл бұрын
皆さんに伝えたいのは この動画だけでコーヒーをやめる。 と、決心しないでほしい。 それこそ極端だと思う。 たくさん自分で情報を集めて 総合的に自分で判断してほしい。 好きなコーヒー(ブラック) をやめるストレスも考えて欲しい ということです。カフェイン摂取は 専門家でも意見がわかれています。
@MASA-un2vb
2 жыл бұрын
日本を健康にする動画を有難うございます♪
@ゆう-v2x6c
2 жыл бұрын
例えが面白くて声を出して笑いました。確かに等価交換ですね😄
Пікірлер: 900