ארוחת בוקר בסגנון דל פחמימות
סוף השבוע הגיע ואת מתכננת לאכול ארוחת בוקר במסעדה?
אבל את לא ממש יודעת איך לבחור את המזונות הנכונים שלא יעלו לך את ערכי הסוכר בדם....
אחד האתגרים הכי גדולים, גם של הסוכרתית המאוזנת ביותר, הוא האכילה בסוף השבוע בכלל ובמסעדות בפרט.
חשוב שתדעי שהפרת איזון הסוכר, גם אם היא מתרחשת רק בסופי השבוע, עלולה להשפיע על האיזון הכללי של הסוכרת.
לכן החשיבות הגדולה ללמידה אילו הם המזונות המשפיעים על ערכי הסוכר בדם ואילו מזונות השפעתם על ערכי הסוכר בדם פחותה.
בסרטון זה אתן לך כלים שבאמצעותם תוכלי לדעת כיצד לבחור את המזונות הנכונים בארוחת הבוקר במסעדה תוך שמירה על איזון ערכי הסוכר.
למדריך (החינמי!) המלא שלי על ארוחת בוקר בסגנון דל פחמימות:
be-light.ravpa...
למתכונים נוספים:
www.be-light.co...
לדף הפייסבוק שלי:
/ batyaeli
פרטים על הבראנץ' שבו צילמתי:
www.facebook.c...
צפייה מהנה
Негізгі бет תזונה לסוכרת פרק 5 | ארוחת בוקר בסגנון דל פחמימות
Пікірлер: 31