www.chiropract....
הרגלי האכילה שלנו הינם התוצאה ולא הבעיה. הבעיה במרבית הרגלי האכילה נובעת ממשקעים רגשיים ובעיות בדימוי העצמי. אנו אוכלים כי משעממם לנו, אנו לא יודעים מה לעשות עם עצמנו וכשאנו אוכלים לפחות אנו יודעים מה אנו עושים. אנו אוכלים כי כרגע אנו מדוכדכים ואולי קוביית שוקולד תגרום לנו להרגיש פחות מדוכדכים, אולי לכמה שניות. אנו אוכלים כי אנו חיים בתחושה שחסר לנו, שאנו לא שבעים ואולי איזה סטייק ימלא חוסר זה, אולי זמנית.
Негізгі бет תזונה ואורח חיים בריא 5 אכילה רגשית ד"ר שמי שגיב כירופרקט כירופרקטיקה
Пікірлер: 5