شفتي داك الباب لي مسدود فوجهك غادي يتحل تيق فالله، أما كترت التخمام راه غير كتمرض، الله يفتح ليك بيبان الخير في هذا اليوم مديرو لي أبوني
@jawadzaoui9093
3 ай бұрын
انسان يعطيك كلش من قلبو . تحية ليك من الجزائر اخي 🇩🇿
@zouhirbenani7323
3 ай бұрын
Tabrk lah élik khouya Fouad Félix
@l7a9adbadr47
3 ай бұрын
ليرحم ليك لولدين أخويا فؤد لحمدو الله لي سخرك لينا والله لعضيم ونعم رجول صالح ❤❤❤
@mehdi11110
3 ай бұрын
صراحة هاد السيد كيقول شي كلام و شي نصائح مهمة بزاف ، و كيخصك سنوات طويلة في الميدان باش توصل لهاد النصائح . مكاينش لي قول لك هاد الكلام. Bravo. جزاك الله خيرا.
تماما استاذ. المهم هو انك غادي فالطريق الصحيح. و لك الاجر عند الله سبحانه. تحياتي عاليا من قرية سيدي يحي اوساعد ، اقليم خنيفرة.
@saadhalhaly8013
Күн бұрын
نتا رجل في زمن قل فيها الرجال الله يجعل هذا المجهود نتاعك سبب في ذخولك الجنة
@Fouad_Flex
Күн бұрын
@@saadhalhaly8013 آمين يا رب العالمين أنا وأنت وجميع المسلمين
@mastoursalah6128
2 ай бұрын
والله خويا فؤاد نجم المعطيات الأولية والنصائح المبسطة في رياضة كمال الأجسام..تستاهل تكون في منصب عالي في المغرب 🇲🇦✌️👍 الله يحفظك ويوفقك..راك عزيز ❤
@Dodi9405
3 ай бұрын
استاد ما شاء الله و المعلومات لا محدود الله يحفظك و يحفظ الجميع ❤
@KomKom-c2r
3 ай бұрын
ليس من باب المدح ولكن يستاهل ❤❤❤❤
@castrofang
3 ай бұрын
بارك الله فيك حلقة جد مهمة، للناس لي بغات تزيد الوزن وتعالج النحافة بشكل علمي تحياتي لولد الشعب
@Pili.50k
3 ай бұрын
الله يحفظك خويا فؤاد أفضل صانع محتوى وديما motivation ❤❤
@mouaddhaiba4312
Ай бұрын
الشباب هذا هو المحتوى اللي بغينا وهذا هو المحتوى اللي خلصنا نشجعوه تحية للرجال الابطال ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 برافو
@zahiaroumi5096
3 ай бұрын
تبارك الله على أحسن كوتش في المغرب و مسيرة موفقة إن شاء الله 🤲🏻🤲🏻
@salaheddinebenzina
3 ай бұрын
👍👍
@AyoubIdrX5
2 ай бұрын
احسن مدرب اخوتي هو فؤاد فليكس صاحب القناة من الناحية التقنية و من الخبرة تحياتي لك ❤ 🤝
@salimourimmobilier
3 ай бұрын
هاذ الكوتش باغي ليكم الخير، كلام معقول تحياتي
@MehdiTaybi-in9pp
Ай бұрын
أقسم بالله إلا نتا كاين ، محدك مع الشباب ميخافوش على راسهم ❤❤❤
@soufemi5144
3 ай бұрын
خويا فؤاد بغينا فيديو ديال الغلاض نطيحو الدهون أو نزيدو الكتلة العضلية
@jaouadsdr8261
2 ай бұрын
ممتاز معلومات جد جد مفيدة حتى لمن لا يمارس كمال الأجسام ، شكرا جزيلا
@MoslimSofyan
Ай бұрын
مبتدئ بعد سنة دكروني نقوليكم نتيجة تحياتي لجميع الأبطال 🤲♥️
@ayoublissouk1446
Ай бұрын
كيف النتيجة هه
@nabildoha
3 ай бұрын
تبارك الله عليك انسان فالمستوى تتعطي المعلومات من قلبك ومتكرهش توصل كلشي فسبيل الشباب حفظك الله عليك اخويا فؤاد الله يعطيك مانويتي فخاطرك
@mostafaelidrissi2486
3 ай бұрын
تبارك الله عليك ،كلام دقيق ومبسط معندي منقول
@TotTrek
2 ай бұрын
إنسان كيهضر بحرقة باش يوصلك ميساج خالي من التهكم و من القلب،، تبارك الله عليك خويا فؤاد تحية ليك❤
@عبدالعزيزالطيب-س2ق
2 ай бұрын
السلام عليكم خويا فؤاد عفاك شي حلقة عن مرضى السكر النوع الاول و الثاني اللي باغين يمارسوا رياضة كمال الأجسام اشنو هم النصائح اللي تقدمها لهم مشكورا اخويا
@youssefbks402
3 ай бұрын
فؤاد الرجوولة أحسن واحد كيشرح وكيوصل ليك فكرة في كمال الأجسام والنضام الغذائي ❤ تحياتي لك
@SidaliMatoub
Ай бұрын
,كلامك صواب صواب كوش ربي يحفضك الرياضة ثقافة قبل كل شيئ تحية ليك من الجزائر🇩🇿❤️
@ishakchakar7370
19 күн бұрын
ربي يحفظك خويا فؤاد تحياتي لك من الجزائر
@المصالحةمعالذات
2 ай бұрын
دكتور تبارك الله عليك ورياضي وحمعني كل العلامات الجيدة لانسان رياضي
@fatiii1234
3 ай бұрын
برافو عليك كوتش هضرتك معقولة 💪
@maykimayki-fg6cz
Ай бұрын
أحسن واحد فالفيتنييس وخصوياخد حقو فالشهرة
@mustapharizeki1882
3 ай бұрын
اول جيم أخاي فؤاد❤😂🎉
@djfitness3963
3 ай бұрын
تبارك الله عليك أخاي فؤاد قيمة تواضع وتربية الحسانة ماشاء الله عليك تبارك الله عليك ودئما كانتعلمو منك تحياتي
@lammarisamir
3 ай бұрын
أحسن أستاذ في مجال كمال أجسام تحياتي لك اخي فؤاد 💪🙏
@ZouhayrEnnassery
3 ай бұрын
Thank you brother fouad we are proud of you and Your free advice
@vitamin-5620
2 ай бұрын
انسان طوب نامبر وان ديال طوب بلا فوتوشوب دروس في كولشي آلله ينصرك
@The_best_1one
Ай бұрын
بارك الله فيك وان شاء الله توصل للعالمية ❤❤
@youssefBm-uj9rl
2 ай бұрын
شكرا خويا فؤاد عمري 15 طول 1.77 كانت فيا 50 ولات فيا 68 في 8 شهور تزاديت كتلة عضلية مزيانة شكرا نصاءح ديالك ❤❤❤❤
@onlinejobs8178
2 ай бұрын
ماشاء الله ١٨كيلو في ٨ شهور ، ممكن نتكلم في الخاص يا اخي
اوعر واحد مغربي تايوصل المعلومة بسلاسة تبارك الله عليك اخي
@G-Tech001
3 ай бұрын
جزاك الله خيرا أخي فؤاد والله يرحم الوالدين ❤
@النبيقدوتيوافتخر
Ай бұрын
قليل وين نعلق لشي واحد ، ولكن انت صح تنطبق فيك من لم يشكر الناس لم يشكر ربه ، ربي يحفظك خويا على المعلومات القيمة ❤ _
@tunisiano4467
2 ай бұрын
تحيه ليك من تونس خويا محتوى رائع و متمكن في المجال متاعك الله يبارك
@MohamdeTarikat
3 ай бұрын
برك الله فيك تحية من الجزائر ❤
@fatimazahrabouyzrou4560
3 ай бұрын
أحلى تحية أخ فؤاد البطل ديالنا 💪💪😁😊
@Sai3idSapagh
3 ай бұрын
بارك الله فيك أخي الكريم كلامك علي حق يجب انتضام الاكل الصحي تم النوم في الوقت الباكر
@ihamzai_3
Ай бұрын
الله يرحم ليك الوالدين كوتش فؤاد ❤
@hichamofficiel3743
Ай бұрын
الروز والشوفان الاخوان بدلوهم ب بطاطا الحلوة أحسن كارب إلا بحتو مزيان ف شوفان راه غير خدعة وتقولبنا فيه
@softappsallinone8542
3 ай бұрын
الله يرحم الوالدين الخوت شي متطوع يكتب لينا هاد النضاك الغذائي في تعليق الله يحفظ ليكم ميمتكم
@ibrahimaitbilal4337
3 ай бұрын
أحسن فؤاد وأحسن كوتش كيقدم النصائح للشباب تحية ليك ❤❤
@-Storye
2 ай бұрын
شكرا خويا فؤاد على هاد النصائح . والتضحية ليك ❤
@rayangr1382
12 күн бұрын
الله يرحم ليك الوالدين خويا فؤاد ❤
@MohammedAffari-f2h
2 ай бұрын
احسن كوتش الله يسر امرك ولكن عندي مشكل هو عدم الرغبة في الرياضة كل مرة تنقول غادي نمشي نتريني ومتنمشيش وهاكدا
@elmeknessi9507
3 ай бұрын
تحياتي لك يا أخي على فؤاد من مدينة مكناس الله يرحم لك الوالدين على هذه المعلومات المفيدة يا أخي وبتوفيق
@ziadsouddi8145
2 ай бұрын
سلام الله عليكم تحياتي خاي فؤاد شكرا على المحتوى لكتقدم، انا بعيد على كمال اجسام متر 92 و 118 kg وحش بغيت نحيد الدهون جينتيك كبير باش تنصحني الله يرحم الولدين 👍
@ismailkamel9563
2 ай бұрын
اخويا فوأد هدرنا على ناس لي كتريني عام وتوقفات على تطور
@userd-ri2fb
3 ай бұрын
تبارك الله عليك خويا فؤاد. وشكرا على كل النصائح اللي مكتبخلش بيها على الشباب. تحياتي
@BakrBiko
2 ай бұрын
شكرا جزيلا و راك غزال كمل و راه كاين لغيستافد من هضرتك وانا واحد منهم. الله يجزيك بالخير
@younesbenomar3048
3 ай бұрын
تبارك الله عليك خويا فؤاد لا تبخل علينا بأي معلومة و بطريقة بسيطة و سلسلة كولشي كايتسافد هذا خو الشخص لي خاصك دعوه او دخلوا تأبوناو عندو ف القناة حيت صراحة صراحهة تستاهل أخويا فؤاد عطاك الله القبول مزيدا من التألق والعطاء مسيرة موفقة أيها البطل
@oussamazoubir7656
2 ай бұрын
كلامك صحيح و هادف و كاتكلم بحب و غيرة ❤
@qogvt
Ай бұрын
خويا الله يحفضك شكرا نساءح❤ غدي تبدل شحال من حجا .درلينا فديو على لبغي يبق فنفس لحجم العضلي وش ميكلش لبروتين بزاف😮 كنتريني لكلسثنكس مبغيش نكبر بزاف. شكرا نتمنا دير شي فيديو هد شي متيهضر عليه تاواحد.😢
@abdellatifaghouache2233
Ай бұрын
نورتينا الله ينورك
@farahdw7399
3 ай бұрын
كاين هضرة معقولة 👍🏽👍🏽
@b.youness7626
3 ай бұрын
A LAH ye3tik saha Coach Kola video kanstafdo ktar chokran💪🏻
@hichemchou160
Ай бұрын
مدرسة ماشاء الله عليك ربي يحفظك الراجل الزين
@haninemarouan6204
2 ай бұрын
تمارين من نتاقدش لأن دو خبرة و لكن إبحث عن أهمية الدهون عند تخفيض الكربوهيدرات. و لغازاة أخي من نشويات و زيد وزيد الطاقة من الدهون وليس من كربوهيدرات
@Zakaria-ox7xz
3 ай бұрын
و الله ما كذبت ا خويا فؤاد. و فالصراحة، الشرح ديالك واضح و باين. غير اللي ما بغاش. بالتوفيق إن شاء الله.
@HoussameGane
Ай бұрын
عجبني شرح ديالك درت ليك متابعة تستاهل اخي ❤
@KomKom-c2r
3 ай бұрын
الله يرحم الوالدين ❤
@ismailelmouloua3839
3 ай бұрын
❤❤ الله ينورك أخاي فؤاد
@SofianBakdi
2 ай бұрын
متابع من الجزائر حفضك راااجل❤❤❤
@zakariaelabd2800
3 ай бұрын
خويا فؤاد واش الكيراتين عادي نستعملو ف البداية ولا خص تكون عندي على الأقل شوية ديال الكتلة العضلية
@IsamIkroub
2 ай бұрын
ماشاء الله خويا فؤاد ربي يحفضك
@achrafmounir6439
3 ай бұрын
Tbarklah 3lik coach bravo
@elasriyassine527
3 ай бұрын
💯أخويا فؤاد عندك المحتوى كلو زوين إلاّ les pattes ، المعجنات مصالحين ل حتا شي واحد يكون كيطريني ولا مكيطرينيش .👍👍
@Fouad_Flex
3 ай бұрын
ناس ضعاف يمكن لهم يدخلو لكاربوهيدرات من المعجنات غير هو الإنسان يضرب ويقيس, أي شي إن زاد عن حده انقلب إلى ضده، الماكلة خاصها تكون بالعقل و داكشي معبور
@imranben-l9g
3 ай бұрын
الله يعطيك الصحة.. فايامنا مكانش ليشرح لينا ترينينا بجهالة
@taoufikkahlid
3 ай бұрын
جزاك الله خيرا استاذ ❤❤❤
@ZmimitaAbdillah
Ай бұрын
بارك الله فيك اخي بهلول الله احفظك
@marwanff.402
3 ай бұрын
❤❤❤ ناضي اخاي فوائد تبارك الله عليك
@salaheddinebenzina
3 ай бұрын
خويا فؤاد تبارك الله عليك 👍👍👍
@OmarDehbi-oq7gi
3 ай бұрын
وخا الفيديو مكيهمنيش ولاكن كندخل نستافد منك اخاي عبدو ❤ الرجولة كتعطي نصائح كيتباعو بالفلوس الله يرحمليك الواليدين
@RedaRejrajui
15 күн бұрын
Tooob khouya fouad
@histoiresmarocaines7880
2 ай бұрын
تبارك الله الأخ فؤاد ❤
@abdelfatah8280
3 ай бұрын
الله يحفضك اخي فؤاد تحياتي ليك من القلب
@hamzachahmi2820
3 ай бұрын
بسم الله ماشاءالله عليك اخي واستاذي فؤاد الجميل المايسترو الرائع الماتع صراحة اصنفك رقم واحد بالمغرب بل بالعالم العربي الذي يبسط المعلومة ويقدمها في قالب سلفان يااخي والله حببت لنا هذا المجال اسأل الله العظيم ان يحفظك ياغالي وان يبارك في صحتك واهلك ومالك واجعلك دائما وابدا جبلا معرفيا تتفجر منه شتى عيون الخير.استاذي حبيبي فؤاد عندي سؤال يحيرني حول التدريب صباحا باكرا بحكم انشغالي اتدرب باكرا مع 7:30 صباحا واذهب بدون افطار فقط قهوة وموزة اخذهما هل هذا صحي ام غير صحي وهل ضروري ان افطر ام ماذا استاذي لأنني صراحة اتعب طاقتي تهضر ربما البطن فارغ.اتمنى ان تتطرق لهذا الموضوع التدرب باكرا على معدة فارغة.حفظك الله سيدي مولاي فؤاد البطل
@Lichtimherzen
2 ай бұрын
زبدة الفول السوداني مضرة بالصحة كما أن تكثير عدد الوجبات غير صحي الافضل وجبتين متكاملتين في اليوم
@@smaliyostory انا اقصد بعد العشرين، لكن الصغار يحتاجون إلى وجبات أكثر لأنهم في فترة نمو وخاصة وجبة الإفطار لا يجب أن تنسى.
@FethiBenkada-lv1so
3 ай бұрын
كلام علمي في القمة ❤
@killuayt5570
2 ай бұрын
الله يعطيك الصحه على هذا الموضوع المفيد
@wiskiff4489
2 ай бұрын
خويا فؤاد شحال ااوقت من بين وجبة وجبة او شحال من وجبة نضرب قبل ما نمشي نتريني و بعد ما نجي
@IssamElhammar
3 ай бұрын
خويا فؤاد الله يجازيك بالخير واش اي كرياتين كتباع ولا كاين شي واحد محدد
@Abdel01-c3t
3 ай бұрын
السلام عليكم أخي فؤاد، عافاك محتاج الرد ديالك على هاد السؤال، أنا مريض بالقولون وضعيف،عاد بديت التمرين و حرت أشمن مكمل رياضي نشري الله يجازيك بخير
@MasmodiSaid
Ай бұрын
بارك الله فيك اخي حزاك الله خيرا
@brahimmaimouni2002
3 ай бұрын
الله يرحم والديك وجزاك علي هذه المعلومات المفيدة
@AymanAyman-jf7me
Ай бұрын
االله إرحم لوالدين خويا فوأد ❤ أحبك فب الله 11:15
@Aboodi22-2
Ай бұрын
رووعه حياك خويا مشكووور
@Master-kikauos
3 ай бұрын
خويا فؤاد وش يمكن ليك تشرح لينا شنوا هو الشيلاجيت
@yankabruna2747
2 ай бұрын
مدة ثلاثة أشهر بديت لاصال 64 كيلو ودبا 78 كيلو الحمد لله الهدف 90 كيل ان شاء الله
@ZohraRecioui
2 ай бұрын
واش تاكل؟ 🥲وكيفاه حتا تبدلت هاكك؟
@hafidamarai1469
3 ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك فيك
@RajawiRajawi-ec4lg
2 ай бұрын
خويا فوائد كتعجبني محتوي ديالك انا كنخدم ليل ديما وبغيت ندخل لاصال بغيت نزيد فالوزن باش كتنصحني شي مكمل ولا شي حاجة كتساعد حيت مكنعسش ليل شكرا خويا
@YassineElmaaroufi-cn4ph
3 ай бұрын
حمد الله روز ولبيض 1 شهر تغير جسمي😮
@Fatimabel-t8v
15 күн бұрын
كيفاش الاخ الله يجازيك. ممكن تجاوبتي كيفاش قسمتي وجبة ؟ واش كنت تاكل معاهم
@YassineElmaaroufi-cn4ph
15 күн бұрын
صباح 2 bidat مرها معديك 1h تغدا معا موالين دار قبل لنتريمو روزمع 3بيضات مع لحليب تبقا وحد 15 دقيقة néscaféمور لنتريمو مقارونة مع 3بيضات و شي دانون سلك عليا وصافي❤️
@Fatimabel-t8v
14 күн бұрын
@@YassineElmaaroufi-cn4ph شكرا جزاك الله خيرا تحية من 🇩🇿
Пікірлер: 510