لزيادة قوة التحمل و اللياقة الجسم بتمرين TABATA تاباتا بمدة 4 دقائق بدون توقف يساعد على زيادة قوة الضربات و إطالة النفس في النزالات 💪💪💪
اتمنالك دوم الصحة والعافية
Негізгі бет زيادة قوة التحمل و اللياقة البدنية | TABATA | تباتا | Nostop🔥 Power | Kyokushin Karate Hiit Workout
Пікірлер