Ешь, тренируйся, кайфуй с Владосом
Тут про фитнес и похудение- 1:47
- Ай бұрын
Подьемы на носки
- 2:34
- Ай бұрын
Разминк с резиной
- 2:04
- Ай бұрын
Приседания на 1 ноге
- 4:16
- 2 ай бұрын
МФР для спины
- 5:26
- 2 ай бұрын
МФР для ног
- 0:54
- 2 ай бұрын
Боковая планка
- 5:58
- 3 ай бұрын
Армрестлинг. Фитнес тренер против аномального ботаника
- 32:19
- 4 ай бұрын
Влад Сулейманов - Какого это быть фитнес тренером? Путь от продавца, до крутого фитнес тренера!
- 14:25
- 6 ай бұрын
АРМРЕСТЛЕР VS СПЕЦИАЛИСТ ПО ДВИЖЕНИЮ
- 2:15
- 7 ай бұрын
Как использовать ЛЯМКИ в упражнениях
- 12:52
- 7 ай бұрын
КАК БЕЗ ПРОБЛЕМ НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ?
- 6:08
- 8 ай бұрын
Нейтральное положение спины
- 3:12
- 8 ай бұрын
Нейтральное положение стопы
- 4:20
- 8 ай бұрын
МФР и расслабление грудных мышц
- 2:19
- 10 ай бұрын
Приседания в алгоритме
- 3:34
- 10 ай бұрын
Как самостоятельно делать замеры
- 1:33
- 10 ай бұрын
Жук с кирпичом
- 1:03
- 10 ай бұрын
Боковые выпады
- 0:47
- 10 ай бұрын
Лодочка по одной руке
- 0:44
- 10 ай бұрын
Планка в четырехугольнике в динамике
- 0:58
- 10 ай бұрын
Медвежья походка
- 0:52
- 10 ай бұрын
Медвежья походка в динамике
- 1:08
- 10 ай бұрын
Выпады с прыжком
- 1:19
- 10 ай бұрын
Си си присяд
- 0:48
- 10 ай бұрын
Разножка
- 14:17
- 11 ай бұрын
Пікірлер