trainido
Entrenamos contigo.- 0:36
- 11 жыл бұрын
Sentadillas combinadas con trabajo de hombro vertical
- 0:20
- 11 жыл бұрын
Trabajo específico de deltoides
- 0:34
- 11 жыл бұрын
Si vas a hacer ejercicio, hazlo bien: "estornudos"
- 0:37
- 11 жыл бұрын
Si vas a hacer ejercicio, hazlo bien: "carrera continua"
- 0:40
- 11 жыл бұрын
Si vas a hacer ejercicio, hazlo bien: "calentamiento"
- 0:39
- 11 жыл бұрын
Si vas a hacer ejercicio, hazlo bien: "abdominales"
- 0:36
- 11 жыл бұрын
Corre con nosotros la IV Carrera Ponle Freno
- 0:53
- 12 жыл бұрын
Consejos Maratón de Valencia
- 0:47
- 13 жыл бұрын
Caminar talón-planta-punta
- 0:47
- 13 жыл бұрын
Zancadas avanzado
- 0:33
- 13 жыл бұрын
Elevación alternativa de talones al glúteo
- 0:36
- 13 жыл бұрын
Skipping alto avanzando
- 0:36
- 13 жыл бұрын
Marcha Skipping rebotado
- 0:47
- 13 жыл бұрын
Marcha Skip
- 0:34
- 13 жыл бұрын
Saltos alternativos con rebote avanzando
- 0:36
- 13 жыл бұрын
Botes de tobillo a pies juntos
- 0:43
- 13 жыл бұрын
Lanzamiento atrás de la pierna
- 0:48
- 13 жыл бұрын
Lanzamiento lateral de la pierna
- 0:49
- 13 жыл бұрын
Lanzamiento de la pierna adelante-atrás
- 0:33
- 13 жыл бұрын
Tijera de pies
- 0:38
- 13 жыл бұрын
Marcha rebotada sobre las puntas de los pies
- 0:54
- 13 жыл бұрын
Marcha con flexión-extensión del pie
- 0:55
- 13 жыл бұрын
Aperturas con mancuernas en banco inclinado
- 0:55
- 13 жыл бұрын
Aperturas con mancuernas en banco plano
- 1:00
- 13 жыл бұрын
Media sentadilla con mancuernas
- 0:46
- 13 жыл бұрын
Zancadas o tijeras en el sitio (Split)
- 0:51
- 13 жыл бұрын
Extensiones sobre la cabeza a dos manos con mancuerna
- 0:50
- 13 жыл бұрын
Пікірлер