Школа Воркаута
Здесь эффектинвый тренинг с умом для твоих лучших результатов 🔥Программы тренировок на все тело с оборудованием и без здесь calisthenics.school/shop/?lang=ru
Нашумевшая на зарубежных просторах «The Calisthenics School» от одного из опытнейших атлетов в сфере воркаута и калистеники Артёма Морозова теперь и на русском языке. «Школа воркаута» не хайпит и не репостит контент из других каналов: только своё - только хардкор!
Здесь ты узнаешь, как накачаться с весом своего тела и прогрессировать, а еще получишь:
🔺Программы тренировок разных уровней
🔺четкие и понятные тренировочные планы
🔺индивидуальный подход
🔺обучалки по элементам воркаута
Объясним и покажем с углублением в анатомию. Осторожно! Концентрация полезности зашкаливает! Подпишись!
- 3:33
- 14 күн бұрын
ВОТ СЕКРЕТ МОЕГО ПРОГРЕССА. ПРОРЫВ МАЙ!
- 6:58
- 28 күн бұрын
ВЫХОД СИЛОЙ! СЕКРЕТЫ О КОТОРЫХ ВСЕ МОЛЧАТ!
- 5:44
- Ай бұрын
ЭТИ ПОДТЯГИВАНИЯ Я ПОДСМОТРЕЛ У ГИМНАСТОВ!
- 4:45
- 2 ай бұрын
КАК СОЧЕТАТЬ ЗАЛ И ВОРКАУТ. МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ!
- 4:55
- 2 ай бұрын
АВСТРАЛИЙСКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ! ГЛАВНАЯ ОШИБКА НОВИЧКА!
- 13:40
- 3 ай бұрын
ЛУЧШИЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ХВАТА. СДЕЛАЙ САМ!
- 23:54
- 3 ай бұрын
ВСЕ ЭЛЕМЕНТЫ СИЛОВОГО ВОРКАУТА И КАЛИСТЕНИКИ!
- 3:48
- 3 ай бұрын
СТОЙКА НА РУКАХ. ТРЕНИРОВКА СО СТЕНОЙ ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ.
- 1:22
- 3 ай бұрын
КРАСОТА И МОЩЬ ВОРКАУТА ЗА 1 МИНУТУ.
- 4:40
- 3 ай бұрын
ПЕРЕДНИЙ ВИС. ШАГИ КОТОРЫЕ ТЫ УПУСТИЛ!
- 3:07
- 3 ай бұрын
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГОРИЗОНТА. РАБОТА СО СТЕНОЙ.
- 2:02
- 4 ай бұрын
Новогодний интенсив Школы Воркаута! Дарим МУЛЬТИЛЕТСЫ
- 10:45
- 4 ай бұрын
ЖЕЛЕЗНЫЙ ХВАТ - УПРАЖНЕНИЯ. ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ПРЕДПЛЕЧИЙ!
- 2:19
- 5 ай бұрын
ИНТЕНСИВ ЗА КОТОРЫЙ Я ВАМ ЗАПЛАЧУ!
- 7:33
- 5 ай бұрын
ГОРИЗОНТ ОБУЧЕНИЕ. ВОТ ЧТО ТЫ УПУСТИЛ!
- 2:48
- 5 ай бұрын
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДОМА ЭФФЕКТИВНО?
- 6:31
- 6 ай бұрын
КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ И РУКИ ДОМА? БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ!
- 5:24
- 6 ай бұрын
Пікірлер