건강한 요일의 앨리스 (건강습관 만들기)
안녕하세요? 앨리스입니다. 요즘 건강관리 어떻게 하고 계신가요? 우리는 아파야 우리 몸을 돌보게 되는거 같습니다.다행히도 이제는 미리 미리 건강을 챙기고 관리하는게 트랜드가 된거 같습니다만, 건강 습관을 만든다는건 정말 어려운거 같습니다
돈보는 습관이나 성공 습관이 유행하는 요즘 . 사실 그 무엇보다 우리 건강이 제일 소중한데 우리는 건강 습관을 너무 소홀하게 생각하는건 아닐까하는 질문에서 시작했습니다. 소홀하게 생각하는게 아니라 너무 거창하게 생각해서 건강습관을 만드는걸 피곤하게 생각할 수 있습니다
좀 더 힙하게! 좀 더 재미있게! 그리고 좀 더 즐길 수 있는! 그런 건강 습관을 만들기 위해 우리 작은것부터 시작해요~
바로 건강한 요일의 앨리스를 듣는거 부터 말이죠^^
이상한 나라에 도착한 앨리스는 좌충우돌 여러가지 사건을 겪게 되지만 결국 여러 친구들의 도움으로 집을 찾아가게 되었죠.
건강습관을 제안하는 건강한 앨리스는 우리 모두가 처음 만나는 긴 수명의 시대에 건강하고 행복한 길을 함께
찾아갈 수 있는 좋은 친구가 되고 싶습니다.
"건강한 요일의 앨리스"와 함께 우리 몸의 이야기를 들어보세요.
"건강한 요일의 앨리스" SNS
건강한 라이프 스타일, 건강한 하루를 시작하세요!
♥ 인스타그램 : instagram.com/healthy.alice.official/
♥ 페이스북 : bit.ly/2ZxK10D
♥ 카카오톡채널 : pf.kakao.com/_sXJAxb#none
♥ 앨리스케어 : www.alicecare.kr/
- 8:37
- 2 ай бұрын
어린이 필수 상비약 해열제 알아보기 ㅣ성북우리아이들병원 조기혜 센터장님
- 9:08
- 2 ай бұрын
봄철 우리 아이 건강 관리 A to Z l 조기혜 센터장님
- 3:21
- 4 ай бұрын
내 몸 속 필터ㅣ물 마시는 법ㅣ생수
- 4:12
- 4 ай бұрын
노폐물 배출 일인자 | 식이섬유 | 건강기능식품
- 5:13
- 5 ай бұрын
장은 제 2의 뇌? 3일 동안 장 깨끗하게 리셋하는법 총 정리! | 디톡스 | 클린푸드
- 54:49
- 5 ай бұрын
효과좋고 쉬운 파워 요가 | 다이어트 요가
- 53:19
- 5 ай бұрын
수면에 도움을 주는 힐링 요가 | 명상 | 릴렉스 & 이완
- 40:00
- 5 ай бұрын
키가 5cm 커지는 성장 요가 | 성장판 자극 | 키즈요가
- 9:44
- 5 ай бұрын
새해에는 다이어트 성공해야지‼️ | 근테크 | 초간단 30분 운동 | 급찐급빠
- 7:27
- 6 ай бұрын
내 아이, 키 크게 만드는 생활습관 | 수면 | 운동 | 영양
- 8:08
- 6 ай бұрын
하루 10분 '이것'이면 성공합니다 | 성공 모티베이션 | 복근 운동
- 8:24
- 6 ай бұрын
우리 아이 성장, 조기발견 및 치료 안하면 큰일납니다!! | 박미정 성장명의 | 키 성장 클리닉
- 3:44
- 6 ай бұрын
성공하고 싶으세요? 5분만 운동에 투자하세요 | 버핏 | 성공습관
- 7:32
- 6 ай бұрын
성조숙증의 원인과 치료법 | 비만, 환경호르몬이 미치는 영향? | 박미정 성장명의
- 5:34
- 6 ай бұрын
성조숙증은 키 성장을 방해합니다 | 검사 요망 ‼️ | 박미정 성장명의
- 2:22
- 7 ай бұрын
성공의 노하우가 근육에 있다구요? | 마운틴클라이밍 | 효과좋은 초간단 운동
- 12:08
- 7 ай бұрын
성장호르몬 주사 이럴 때 맞아보세요 I 성장호르몬 주사 I 맞는 시기 I 비용 I 부작용
- 4:38
- 7 ай бұрын
3만원이면 집을 헬스장처럼 쓸 수 있습니다 | 케틀벨 | 머슬지수 | 부자되는 운동 | 성공운동법
- 8:38
- 7 ай бұрын
초등학교 4~6학년이라면 꼭 해봐야 한다는 그 것! | 성장명의 박미정 박사님
- 4:01
- 7 ай бұрын
콩팥에 좋은 음식, 영양제가 있다? | 건강검진 | 만성콩팥병
- 3:19
- 7 ай бұрын
콩팥과 혈압이 세트라구요? | 만성콩팥병 | 건강검진 | 신장검진
- 2:15
- 7 ай бұрын
콩팥에 문제가 생기면 빈혈이 생긴다? | 건강검진 | 소변검사 | 혈액검사
- 3:48
- 7 ай бұрын
당장 일어나서 점프하세요!
- 5:13
- 8 ай бұрын
올해도 독감예방접종 필수 I 소아과 하정훈 원장 I 해열제
- 10:17
- 8 ай бұрын
환절기 아이 발열 대처방법 I 소아과 하정훈 원장 I 해열제
- 5:27
- 8 ай бұрын
어린이 해열제, 이제는 괜찮은가? I 소아과 하정훈 원장 I 해열제
- 7:04
- 8 ай бұрын
열이 나면 해열제 꼭 먹어야 할까? I 소아과 하정훈 원장 I 해열제
- 11:25
- 8 ай бұрын
Пікірлер