Chu Wei Ho
- 0:44
- 2 жыл бұрын
6 腳底橫向拉球
- 3:57
- 3 жыл бұрын
足球S型盤球動作教學
- 8:44
- 3 жыл бұрын
足球S型盤球連續動作
- 8:52
- 3 жыл бұрын
足球八字帶球(連續動作練習)
- 10:05
- 3 жыл бұрын
足球球感熱身
- 14:57
- 3 жыл бұрын
full body workout
- 29:17
- 3 жыл бұрын
全身活動:full body workout
- 0:48
- 3 жыл бұрын
0.腳底踏球
- 9:17
- 3 жыл бұрын
跳繩活動:協調&步伐
- 0:48
- 3 жыл бұрын
15.內跨
- 0:48
- 3 жыл бұрын
14.外跨
- 14:41
- 3 жыл бұрын
跳繩活動 甩繩&跳繩
- 8:56
- 3 жыл бұрын
跳繩-動態伸展
- 0:48
- 3 жыл бұрын
10.雙腳前後拉推外側
- 0:48
- 3 жыл бұрын
11.雙腳V字拉推內側
- 0:48
- 3 жыл бұрын
12.雙腳V字拉推外側
- 0:48
- 3 жыл бұрын
13.L字拉撥
- 0:48
- 3 жыл бұрын
9 雙腳前後拉推內側
- 10:22
- 3 жыл бұрын
足球球感循環
- 8:01
- 3 жыл бұрын
體育課熱身活動
- 6:51
- 3 жыл бұрын
Пікірлер